И ещё немного капитана очевидность:
- если у вас меньше эмоций, чем у людей вокруг вас, то это не делает вас бездушным. Все переживают кризисы по-разному.
- странно было бы не переживать о себе, это не делает вас эгоистом.
- у вас есть право быть в порядке (на самом деле нет никакого понятия "права", но оставим это).
- если вы будете молчать о том, что происходит с вами, из страха, что это неправильно, вы будете чувствовать себя очень одиноко.