У хронической боли в спине и депрессии общий механизм возникновения и развития на нейробиологическом уровне. Это не значит, что тренировкой можно вылечить депрессию. Но мы уже говорили, что спорт - в некотором смысле антидепрессант.

Возможно, есть и обратная связь. Боль из-за слабости мышц и малой мобильности суставов способна стать триггером для развития депрессивного состояния. Длительный стресс, проблемы на работе или в личной жизни, да еще и спина болит. Ужас и кошмар.