С наступлением холодов привычный беговой маршрут можно оставить прежним, а вот подход к тренировкам стоит немного скорректировать.
В новом видео эксперт Эвалар Станислав Сконечны рассказывает о 5 вещах, которые стоит изменить в своих пробежках осенью — от выбора одежды до подготовки к тренировке.
Станислав Сконечны — генеральный директор и совладелец премиального фитнес-пространства и проекта HARMONY FIT.