Иногда привычные движения могут рассказать о подвижности тела больше, чем кажется.
В новом видео эксперт блога Эвалар Анастасия Сконечны предлагает проверить свою мобильность и узнать, есть ли ограничения в движении.
Анастасия Сконечны — сооснователь премиального фитнес-клуба и проекта HARMONY FIT, национальный тренер Les Mills, эксперт федеральных телеканалов и автор образовательного проекта VisionFit.