🅰Индивидуальный расчет (после заполнения анкеты) по трем системам:
КБЖУ
Метод тарелки
Метод порций
🅰Памятка по формированию рациона
🅰Источники нутриентов
🅰Комбинация методов
🅰Бонус: Памятка по закупке продуктов
Поможет тем, кто хочет
сбросить вес
набрать мышцы/массу
войти в рекомпозицию
Стоимость 1200р
🔖 Шпаргалка и месяц сопровождения в чате с контролем дневника питания
Стоимость 6000р
🅰по записи и всем вопросам: @dusha_telo_lab_bot