доброго вечерочка!!
на ужин:
★ нежнейшая морковная запеканка
★ карпачо, лёгкий сыр, смесь отварных овощей "трио" и кукуруза без сахара
★ яблочко гренни смит
моя любовь, это ужины в 10 вечера🫶 я не могу начать ужинать раньше, ну никак не могу себя заставить
давайте мы все дружно забьём на то, что я питаюсь одним и тем же, и что это не восстановление вовсе?) я чуть-чуть приду в себя и как только, так сразу, всё таки одной со всем этим крайне тяжело
кстати, я нашла для себя новое шоу, которое мне очень нравится смотреть во время ужина, вроде называется "игра в правду", однозначно советую, интересно
активности за сегодня:
★ тренировка от отёков, пилатес (30мин)
★ 15,5к шагов
делитесь своими вечерними тарелочками и рассказывайте, как прошёл ваш день!!
#foodintake