доброго вечерочка!!
на ужин:
★ морковные оладушки, карпачо и лёгкий сыр
★ смесь отварных овощей "трио"
★ яблочко гренни смит
день обязательно надо заканчивать наивкуснейшим ужином:) не знаю, как перестать есть одни овощи, это слишком вкусно..
кстати, голод я начала чувствовать только сейчас, до этого даже близко его не было
конференция прошла в разу лучше, чем я думала, во время выступления я запнулась всего один раз, вроде бы жюри понравилась моя работа и мои ответы на вопросы, честно, я счастлива, после выступления получила даже некую эйфорию, теперь жду 3 октября, когда будут известны результаты
активности за сегодня:
★ растяжка с мфр роллом
★ теннис, суммарно за день 16к шагов
делитесь своими вечерними тарелочками и рассказывайте, как прошёл ваш день!!
#foodintake