ｂｒｅａｋｆａｓｔ: ７:４０

доброе утречко!!

на завтрак:

★ обезжиренный творог с греческим йогуртом
★ яблочко голден

ураа, я возвращаюсь, мои хорошие, сегодня защищаю этот чёртов проект и забываю о нём до 3 октября точно, 3 октября будут известны результаты, но я более чем уверена, что никакого призового места не займу, тем более что уж говорить о следующем туре

завтрак меньше обычного, но в своё оправдание скажу, что у меня будет очень ранний обед, поэтому плотно завтракать не вижу смысла
сегодняшний день обещает быть очень насыщенным, поэтому постараюсь пообедать поплотнее

хвастайтесь своими утренними тарелочками и делитесь планами на грядущий день!!
#foodintake