دو هفته پیش، هر لغزش دو روز از زندگیش رو می‌گرفت.
خودش می‌گه بعد از هر بار، شروع می‌کرد به لعنت کردن خودش، هیچ‌کدوم از کارهاش رو جلو نمی‌برد و منتظر می‌موند دوباره انگیزه و حال خوب برگرده
الان هنوز لغزش داره اتفاقاً توی همین پیام می‌گه سه بار لغزش داشته

اما چه فرقی کرده؟
این بار وقتی هوس اومده، مستقیم نرفته سراغ پورن
اول Plan A و B رو امتحان کرده
بعد فهمیده هر سه لغزش تقریباً در یک بازه زمانی اتفاق افتاده: حوالی ۱۲ تا ۱ شب
برای دفعه بعد Keep Me Out نصب کرده؛ وقتی وسوسه اومده، گوشی رو نیم ساعت قفل کرده و خوابیده
و حتی بعد از لغزش هم برنامه‌اش رو ول نکرده

یک جمله‌اش برای من از همه مهم‌تر بود: دو هفته پیش بعد هر لغزش تا دو روز خودمو لعنت می‌کردم... الان می‌رم برنامه امروزمو تموم کنم

این یکی از چیزهاییه که توی چالش دژ خیلی روی اون کار می‌کنیم هدف فقط این نیست که یک عدد بسازی و بگی چند روز لغزش نکردم

باید یاد بگیری:
هوس معمولاً کجا شروع می‌شه؟
چه ساعت‌ها و موقعیت‌هایی برای تو خطرناک‌ترن؟
قبل از رفتار چه کاری می‌تونی انجام بدی؟