🎙خیلی وقتا ما خودمون دقیقاً می‌دونیم چی می‌خوایم ولی انگار لعنتی دقیقه 90 ی چیزی مانع اون کاری میشه که واقعا میخواستیم انجامش بدیم

🎙️ 🚢 هزاران سال پیش، ادیسه برای عبور از کنار سایرن‌ها روی اراده‌ خودش حساب نکرد
چون از قبل می‌دونست منی که الان تصمیم می‌گیره، ممکنه چند دقیقه بعد تصمیم کاملاً متفاوتی بخواد

⏱️این اپیزود درباره‌ی همین فاصله‌ست :
فاصله‌ی بین اون چیزی که می‌خوام و اون کاری که در نهایت انجامش می‌دم

اینکه چرا بعضی رفتارها چند دقیقه حالت رو بهتر می‌کنن 😌، اما همزمان چرخه‌ای رو می‌سازن که دفعه‌ی بعد مقاومت در برابرش سخت‌تر می‌شه 🔒؛ و چطور می‌شه توانایی مکث‌کردن قبل از واکنش رو تمرین کرد 🧘

اگر بارها تصمیم درست رو گرفتی ✅ اما دقیقاً وقتی هوس اومد سراغت کنترل از دستت خارج شده، این اپیزود برای توعه 🎧 🎙

💊 آموزش عمیق: @HamidRezaeiAcademy
💎 نتایج مراجعین @HamidRezaEI_Results
👤 ارتباط با ما :@warrior_admin
💀 کانال دوم: @DrPsychoIR