Из вечерних развлечений в Тайланде – ходить на Night Market и пробовать всякую разную местную еду. Которой тут огромное разнообразие. И у тебя всегда есть выбор: адаптированные для туристов места, где есть картинки и меню на английском или местные аутентичные места, где ничего не понятно, но жутко интересно 😊 Тут тебе может попасться нечто настолько острое, что невозможно есть, что-то совершенно безвкусное, нечто, про что невозможно сказать из чего это сделано или потрясающе вкусное и недорогое блюдо. Лотерея.

Я заметила, что иногда я с удовольствием в эту лотерею играю, а иногда все внутри меня восстает против самой мысли экспериментировать и тянется к многократно проверенным PadThai или spring rolls в опробованном месте.

И так не только с едой. Иногда хочется поехать новым маршрутом, выбрать отель для ночевки методом тыка в карту или опробовать self service laundry раньше даже не думала. А иногда просто выбираешь то, что уже проверено: привычную дорогу, любимый ресторан или тот пляж, где всё знакомо до мельчайших деталей.

Попыталась найти закономерность, от чего зависит, выбираю я новое или проверенное, и поняла, что ключ — в ресурсе. Когда я полна сил, хочется исследовать, открывать новое, даже рисковать. А когда ресурс на исходе, важнее комфорт, стабильность, предсказуемость.

Новое - это риск. Чтобы идти на риск нам нужен ресурс. Если ресурса нет, то это становится почти невозможным.

Часто заказчики и тренеры жалуются на участников тренингов: они не хотят пробовать новые методики, они не хотят менять привычный способ действия. Я всегда в таких случаях задаю вопрос: а у них есть ресурс? Есть у них силы? Или они на последнем издыхании пытаются тянуть привычное, а вы требуете от них потратить еще больше сил на перестройку? Когда у участников есть энергия и интерес, они легко идут на эксперименты: новые форматы, незнакомые задачи, необычные упражнения. Но если люди устали, даже простой вызов может восприниматься как нагрузка.

И знаете, это абсолютно нормально. Мы не обязаны всё время быть открытыми к новому. Иногда лучший выбор — сохранить силы, дать себе пространство для восстановления. Потому что ресурс — это не бесконечный поток. Его нужно поддерживать, чтобы вернулась энергия для новых открытий.
Так что, если сегодня вы выбираете привычный путь вместо нового маршрута, это не значит, что вы избегаете перемен. Это значит, что вы заботитесь о своём состоянии. А значит, завтра или через неделю появится и ресурс, и интерес снова идти вперёд.

А если вы – тренер, то следите за уровнем ресурса группы, вносите новое понемногу, связывайте со знакомым для участников. Ну и обсуждайте состояние группы с заказчиком до тренинга.

На фото - одно из моих новых открытий - один из местных многочисленных супов на кокосовом молоке.

#бу_бу_бу_из_Тайланда_2025