Обучая тренеров, я разбираю с ними ситуацию, где у тренера произошел очень серьезный тренерский провал: он не справился с собой, потерял управление процессом, группа ушла. Физически встала и вышла из аудитории.

Я называю это «страшный сон тренера». Знаете, такой липкий кошмар, из которого невозможно выкарабкаться, кажется, что ты потонешь в этом, тотальное ощущение бессилия.
Мы обсуждаем, что тренеру надо было делать, чтобы этого не произошло. Выделяем ошибки, придумываем способы подстелить соломки. Это полезно – анализировать чужой опыт, учиться на чужих ошибках.

А потом я говорю: а теперь, представьте себя на месте этого тренера. Вот это уже случилось. Ущерб уже нанесен. Но вам завтра снова идти в эту же группу на следующий тренинг. Что вы будете делать?

Тут моя группа, как правило, перестает дышать. Участники вдыхают и не могут выдохнуть. Стопор, потеря образа себя, ужас перед будущим. Практически паралич. Я немного сгущаю краски, но в целом именно это состояние.
Субъективно в этот момент для человека это - конец света, крах всех надежд, разрушение образа себя. Почти невозможно представить себе это завтра, время замирает, весь мир сворачивается в одну точку. В точку где я сейчас беспомощен, сокрушен, разбит.

Я не тороплю группу. Людям надо прожить эту точку. Просто остаюсь с ними.

Затем кто-то один выдыхает. Люди смотрят друг на друга и отмирают. Я прямо физически чувствую, что время снова пошло. И можно действовать. Выдыхаем всей группой. Принимаем, что катастрофа уже свершилась, принимаем себя в этом мире после катастрофы… и думаем, что делать дальше. Не закрывая глаза на то, что произошло, но проходя через это и строя новое. Постепенно придумываем варианты, подпитываемся друг от друга.

Это все не только про тренерство.
Когда земля уходит из-под ног, остается только дышать.

Дыша – ты декларируешь вселенной, что ты жив (с) – не помню, чья фраза.

Я дышу. Давайте дышать вместе.