А как дружить?

Этот канал я стартанула почти 3 года назад. Тогда у меня был очень маленький круг общения. Выгорание, депрессия, на социализацию не было сил. Многие из тех, кого я считала друзьями, ими не оказались. Мне очень хотелось качественного общения, близких по духу людей рядом, но я понятия не имела, где их искать и как строить такое общение.

Прошло около 3 лет – у меня есть любимейшие друзья, приятели, знакомые, я получаю и отдаю в общении много тепла и любви. Кажется, впервые в жизни строю реально близкие отношения. Делюсь, что мне помогло обрести друзей к 30 годам.

• Инициатива. Я перестала играть в «кто кого первым позовёт» и «не хочу быть слишком надоедливой». Если я хочу увидеться, я просто предлагаю это сделать. Я хочу общаться с этим человеком, значит я сделаю что-то, чтобы увеличить вероятность нашего общения. Если другому будет много меня, это его ответственность сказать мне об этом.

Могу подтвердить и с обратной стороны – инициатива располагает к себе. Когда мне предлагают встретиться симпатичные мне люди, я чувствую эту искреннюю заинтересованность во мне и хочется на неё отозваться.

• Проявлять интерес. Замечено – редко кому интересны другие люди. По крайней мере мало кто умеет это показать. Люди рады говорить о себе часами, ответить на любые вопросы о себе, но искренне поинтересоваться, а как дела у другого, как он себя чувствует, что происходит в его жизни, могут немногие.

Не то чтобы я 24/7 была заинтересована людьми вокруг. Иногда я выключаюсь, представляю шум моря, смотрю в стену и мне вообще плевать на всех.

Но в целом мне интересны люди и особенно те, с кем я в близком контакте. Я расспрашиваю кто как, какие новости, кто как себя чувствует, что человек любит, а что нет, как ему фильм, какая помощь нужна. И надеюсь получить от людей интерес к себе, иначе это игра в одни ворота.

• Показывать себя. Это самый сложный для меня пункт. Я много лет избегала близких контактов и держала дистанцию в общении с людьми. У меня была удобная маска самой заботливой девочки, которая всегда поможет, никогда не будет спорить, всегда поддержит и ничего не расскажет о себе. С такими обычно удобненько.

Но любые маски мешают приблизиться. Только когда мы показываем себя настоящих, у других есть возможность увидеть нас, заметить, полюбить или отвергнуть (что тоже окей, я не должна и не хочу нравиться всем).

Сейчас для меня самое классное в близости — показать себя и увидеть других настоящими. Не вот этот период, когда все очень стараются быть миленькими друг с другом. А когда кто-то раздражён, мы поругались, кому-то не понравилась еда, кто-то в восторге от какой-то штуки, кто-то очень внимательный к деталям, а кто-то не любит ходить в театр.

Я пока учусь перешагивать через страх и показывать себя, мне сложно это даётся, но попытки окупаются большей близостью.

• Говорить об эмоциях. Всё меняется, когда кроме обмена фактами, мы обмениваемся искренними эмоциями. Я учусь не давить свои порывы. Могу сказать человеку, что я восторге от его наряда, что завидую и горжусь одновременно, ревную, скучаю, злюсь, что человек мне очень важен и так далее. Это совсем другой слой, когда ты открыт и говоришь искренне о чувствах. Люди обычно отвечают на это взаимностью и вы месте оказываетесь совершенно на другой глубине общения.

Пока писала пост, поняла, что у меня есть ещё несколько пунктов, но пока остановлюсь.

На тему дружбы я давно писала пару постов — они были одними из самых популярных за всю историю канала: вот первый и второй.

Расскажите, что вам помогает строить дружбу? Что в других людях вызывает у вас желание дружить?