О пользе медленного созерцательного чтения одним из первых писал Михаил Осипович Гершензон (философ, писатель, литературовед, исследователь Пушкина). Еще сто лет назад он сокрушался, что люди стали читать слишком быстро, не замечая сути и красоты слова.

«Современный читатель не видит слов, потому что не смотрит на них: мудрая и прекрасная плоть слова ему не нужна, - он на бегу, мельком улавливает тени слов и безотчетно сливает их в некий воздушный смысл, столь же бесплотный как слагающие его тени. Поэтому в старинѵ люди читали сравнительно медленно и созерцательно как пешеход, который наслаждается видимым и познает новое…» (из статьи «Чтение Пушкина»)

Быстрое, «беглое» чтение Гершензон сравнивал с ездой на велосипеде… Интересно, что бы мыслитель сказал про нас сейчас, читающих на бегу, с аудиокнигами в ушах – в спортзале и т.п.?

Недавно попадалось исследование, в котором доказывается, что чтение является супер эффективным методом релаксации и уменьшает стресс на 68%.
Уверена, что речь шла именно о медленном чтении. Хорошая книга стоит того, чтобы поставить дела на паузу)