TGViewer
Channel Public Channel
Путешествие смыслов с Алëной Голубовой

Путешествие смыслов с Алëной Голубовой

@golubovaa_career

Канал о профессиональных кризисах, карьерных переходах и стратегии, с научным подходом

Алёна Голубова – карьерный ментор и психолог, ментор для помогающих практиков

10+ лет в HR, ex-HRD

Записаться на диагностику @alenago27
Subscribers
1.43K
Photos
594
Videos
197
Links
229
Recent Posts 16 shown
Post #1301 123
Классный оффер в 49 лет после 12 лет в одной компании и переезд в Москву. Да, и ещё раз да! 🔥

Когда клиентка пришла на диагностику, в голове было много страхов: «мне 49, 12 лет в одной компании, а ещё переезд из региона в Москву – одни ограничения»

Мы начали с глубокого анализа: сильные стороны, ценности, навыки, опыт. Это важный этап совместной работы, чтобы посмотреть на весь свой путь со стороны, почувствоваться себя устойчивее, увереннее и точно понимать, куда двигаться дальше.

Дальше мы упаковали резюме так, чтобы оно продавало не возраст и стаж, а результаты. Проработали кейсы по STAR, стратегию поиска, подготовку к разным форматам собеседований.

Через 4 месяца она получила несколько офферов от крупных компаний, и выбрала те условия, которые её больше устроили. Сейчас уже отработала первую неделю.

С разрешения клиентки делюсь обратной связью:

> Алёна, хочу поблагодарить тебя за профессиональное сопровождение моего трудоустройства. Я обратилась к тебе по рекомендации, со страхом, что возраст 49 лет, директорская должность и 12 лет работы в одной компании — это сплошные ограничения. Да, я ещё и планировала переехать из региона в Москву!))) 
> Ты очень грамотно и системно помогла мне упаковать мой опыт в резюме. Пока я занималась этим процессом, моя самооценка безусловно повысилась и появилась уверенность в собственных ресурсах. Очень быстро я получила приглашения на собеседования от двух крупных компаний. Одна из компаний сделала мне оффер с удовлетворяющими меня условиями. И вот я уже отработала первую неделю в новой компании!

Смотрю я на такие истории, и вот что хочу сказать вам, дорогие друзья:

– Возраст, должность, стаж – не ограничения, а опыт. Важно, как его упаковать и ваше отношение к этому.
– Страхи будут всегда, мы их не игнорируем, а договариваемся и идём дальше.
– Именно система, а не вдохновение (которое длится месяц), помогает получить результат.
– Важно принять, поиск работы – это инвестиция, а не наказание. От последнего только выгорание...

На самом деле, результат здесь – не только оффер. Оффер – финал истории. По пути клиентка получила дополнительный буст к уверенности в себе, понимание своих сильных сторон, и как грамотно их использовать. Это остаётся с ней. Сейчас, когда она адаптируется в новой компании или завтра, когда снова выйдет на рынок труда.

У всех моих клиентов результаты разные: оффер в новой компании, повышение, пересборка и переход в смежное, рост самооценки, понимание своих сильных сторон, запуск проекта. И каждый раз это история про то, что всё возможно!

Пожалуйста, не сомневайтесь в себе! Я буду рада пройти этот путь вместе с вами и достигнуть всех поставленных целей.
Приходите на диагностику, напишите мне в личку @alenago27 и договоримся о звонке 🤍
#результатыклиентов
  • 🔥 10
  • ❤ 5
  • 👏 3
Post #1300 117
В выходные прошла встреча моего карьерного клуба 🤍

Было так хорошо и душевно! Придумала для всех очень классные, ресурсные активности в игровом формате. Знакомились, общались, 3,5 часа прошли на одном дыхании.

Было много вдохновения! Это и есть моя цель – создать безопасное, поддерживающее пространство, где можно просто расслабиться и побыть собой в классной компании. Без достигаторства и гонки за результатами, и кто сколько денег заработал 😴

И очень рада, что у меня получается! Я на таких встречах сама многие вещи переосмысляю, слушая истории и опыт других.
Такие встречи помогают посмотреть на себя и на свой путь по другому, увидеть, что есть всегда решения и выбор!

Друзья, хочу в октябре провести такую встречу для вас 🤩

Когда и во сколько: суббота 17 октября с 12.00 до 15.00
Место: уютное кафе в центре Москвы
Стоимость: 2000 р., если приходите вдвоём – по 1700 р. с человека

🥂 Для настроения бокальчик шампанского (по желанию)

Чтобы записаться, поставьте + в комментариях или напишите мне в личку @alenago27. Пришлю детали и реквизиты. После оплаты добавлю в закрытый чат, где будет вся информация по мероприятию.

Мест немного, успевайте 😉

P.S. ИИ конечно молодец, но люди хотят живого общения как никогда раньше, согласны?)
  • ❤ 6
  • 🔥 2
Post #1299 141
Почему портфельная карьера – не про «навалить на себя еще одну работу» лишь бы заработать

Многие путают портфельную карьеру с подработкой, но это разные вещи.

Подработка – это когда мы берём хоть что-то, лишь бы заработать. Вопрос профессиональной реализации и развития здесь не стоит.

А портфельная карьера – это когда мы реализуем свои сильные стороны, которые, например, не можем раскрыть на основной работе. Поэтому берем проекты вне, и получаем от этого не только деньги, но и развитие, смысл, и энергию.

Портфельная карьера - модель, при которой человек одновременно совмещает несколько разных проектов, ролей или видов занятости, вместо одного постоянного места.

Главные отличия от подработки:

Стратегическая связь – все элементы портфеля дополняют друг друга и развивают общие компетенции, а не являются случайными задачами ради денег

Диверсификация – риски потерять доход снижаются, потому что у нас сразу несколько независимых источников

Гибкость и автономия – мы сами управляем временем и выбираем задачи

Меня часто спрашивают, как найти на всё это время, если работаешь в найме. Друзья, ответ простой – смотрите на свой ресурс.

Если в найме всё +- хорошо, стабильно, и понятно, вы работаете 5–7 часов в день, час / два в день можно уделить своему проекту, постепенно выстраивая то, что важно именно вам. А не просто "навалить на себя еще одну работу".

Я сама так начинала карьерное консультирование и HR B2B проекты как портфельную карьеру. Небольшими шагами, когда появилось место, силы и понимание, куда хочу двигаться.

И теперь я точно знаю, что портфельная карьера помогает жить свою профессиональную жизнь шире, свободнее и увереннее.

Хотите понять, подходит ли вам портфельная карьера и с чего начать? Приходите на диагностику, разберём вашу ситуацию, сильные стороны, возможности и ограничения 😉
  • 🔥 3
Post #1298 151
Мы все устали держать лицо и вечно улыбаться

Помню, в детстве, как только я начинала грустить, уходить в себя, задумываться, мне тут же прилетало, что так нельзя, ведь грусть – это большой грех. И говорили мне это так часто, что я реально поверила.

Поверила настолько, что уже во взрослом возрасте, когда мне становилось грустно, чувствовала, как будто со мной что-то не так. Надо срочно взбодрить себя, улыбнуться, сделать вид, что всё хорошо, из серии "соберись тряпка".

Но на самом деле в грусти больше жизни, чем в вечной радости

В этом состоянии появляются тишина, вопросы к себе, внутренние ответы, инсайты. Мозг как будто фильтрует всё происходящее, раскладывает по полочкам и приводит нас к чему-то важному.

В терапии я поняла, что грусть – это приглашение к переосмыслению, и не нужно бежать от нее. Но мы всё время пытаемся её заглушить, не принимаем это чувство, и ищем способы игнорировать. Лезем в соцсети, листаем рилсы, ходим на бесконечные мероприятия, постоянно окружаем себя людьми. Лишь бы не остаться с этим ощущением один на один.

В этом побеге мы упускаем момент и то, что эта эмоция пытается нам подсветить.

В психологии много говорят про эмоции и чувства, что не надо бежать от них. Ни от злости, ни от раздражения, ни от грусти. Если сейчас нужно побыть в этом состоянии, значит, оно нам зачем-то нужно, и хочет что-то сказать, или помочь разобраться в происходящем.

К сожалению, в нашем нарциссичном обществе мы всё время меряемся: у кого лучше, круче, выше, больше. Нам стыдно показать, что бывает плохо.

Но я вижу, сейчас люди начали размораживаться. Показывать другую картинку, и это очень важно и нужно. Мы так устали держать это лицо, притворяться, что всё всегда замечательно.

Нам всем нужна поддержка, и знать, что можно быть уязвимым. И тебя не осудят, и ты не один! Ведь можно же по-другому, можно быть настоящими.

Друзья, если вам сейчас грустно – это нормально. Побудьте с этим, не бегите.

Всегда найдутся люди, которые рядом и поддержат 🤍
  • ❤ 13
  • 🙏 4
Post #1297 132

Forwarded from HRPROSVET

Бежать или остаться? Что делать, если начальник - нарцисс

В моей практике эта тема всплывает постоянно. «Меня обесценивают», «я стараюсь, а он не замечает», «уже не понимаю, дело во мне или в нем». Давайте разбираться.

Как распознать нарциссичного руководителя:

◽️Обесценивание. Сдали проект, переработали, вытащили сложную задачу. В ответ — тишина или «ну это же элементарно». Или разговор переходит к сакраментальному — «вот я в твои годы...»

◽️Правила меняются под настроение. Сегодня — молодец, а завтра — ни на что не годитесь. Критерии успеха размыты. Вы не можете предсказать, что будет «хорошо», а что «плохо».

◽️Вы начинаете сомневаться в себе. «Может, я правда плохой специалист?». И это главный симптом. Нарциссичный руководитель заставляет поверить, что дело именно в вас.

Кто попадает в эту воронку

Чаще всего — ответственные, старательные, лояльные сотрудники. Те, кто привык добиваться признания через достижения. Как в детстве: ты несешь пятерку, а мама говорит: «ну мог бы и лучше». Стараешься еще больше, а руководитель все равно не замечает. Получается замкнутый круг.

Чего не стоит делать

Пытаться его изменить. Нарциссический руководитель не исправится от вашей заботы, терпения или попыток объяснить. Вы не можете его переделать, не играйте в спасателя. Это самая настоящая ловушка: вы вкладываетесь, он потребляет, вам становится только хуже. Из этой роли нет выхода к здоровым отношениям.

Что же делать?

◽️Перестать ждать признания от того, кто не может его дать. Нарциссичный руководитель чаще всего не умеет хвалить. Он не плохой, просто сфокусирован на себе, и это не изменится. Признание ищите в другом месте: у коллег, клиентов, в профессиональном сообществе, в медийности.

◽️Документировать и прояснять. Нарциссические личности любят переписывать реальность или «газлайтить»: «я такого не говорил», «ты не так понял». Фиксируйте договоренности письменно. После встречи — короткое резюме на почту. Это будет вашей же защитой.

◽️Оценить свои ресурсы и принять решение. Спросите себя, чего вы ждете от этой работы, что реально получаете, как это влияет на ваше состояние, есть ли ресурс оставаться здесь и не разрушаться?

Иногда ответ — «бежать, бежать, бежать». Можно и остаться, но тогда нужно выстроить границы и перестать ждать признания. Самое правильное решение — ваше!

Главное, дорогие коллеги, поймите: вы не виноваты. Такой руководитель — данность, с которой можно работать: через границы, осознанность и поддержку. Если чувствуете, что теряете себя, обратитесь к специалисту. Позаботьтесь о себе и своем состоянии.


Сталкивались с таким? Что помогло сохранять себя?

🫱 Алёна Голубова, карьерный ментор, HR-директор, профориентолог и психолог, тг-канал @golubovaa_career

#менеджмент #голубова


💙 Читать в ВК
💬 Читать в максе
📧 Подписаться на рассылку
  • ❤ 6
  • 🙏 3
Post #1296 140
Хочется уйти, не из-за денег или задач, а от руководителя

Утром заходишь в офис и внутри всё сжимается. Видишь сообщение от руководителя и руки опускаются. А в мыслях «лишь бы он сегодня ко мне не подошёл».

Многие уходят из-за руководителей, сама там была и вижу это по клиентам, которые приходят со словами «хочу всё бросить».

Но самое неприятное происходит, когда мы пересиживаем в токсичной среде. Терпим до последнего, пока общение не начинает вызывать тошноту на физическом уровне. И тут психика играет с нами злую шутку и спускает всех собак на нас самих.

Сначала это похоже на выгорание, потом – на профессиональный кризис. А дальше начинаем обесценивать себя: «я вообще ничего не умею», «мне нечего делать в этой профессии».

На самом деле психика таким образом пытается нас спасти, вытолкнуть из невыносимой ситуации. Но так как мы уже не в ресурсе и сложно мыслить критически, она бьёт по нам обесцениваем.

Следующий сценарий – начинаются резкие телодвижения, уходы в никуда, смена профессий, 10-й курс, поиски себя.

Сама однажды чуть не ушла из HR на ранней стадии своей карьеры. Думала, что это не моё, всё не то, и я не та. А, оказалось, просто не те люди рядом, не та среда, не тот контекст.

Поэтому, прежде чем все бросать, остановитесь!

Если не понимаете, что с вами происходит, это нормально. Причины могут быть глубже, чем кажется. А могут лежать на поверхности, просто мы их не видим.

Друзья, приходите на диагностику. Разберём, что на самом деле происходит, и выстроим план, как выйти из этой ситуации, без потери себя и профессии 🤍
  • 🔥 5
  • 🙏 1
Post #1295 158
Вы тоже ждёте знака?

«Вот проснусь однажды и всё пойму, куда идти, что менять, как наконец начать жить»

Утром просыпаемся и ничего, никаких знаков, ясности, готовности к переменам. Нам часто показывают красивую картинку: «она уволилась, начала новую жизнь, и всё стало хорошо». В кино, у блогеров, только результат. А где же закулисье?

А там – страхи, сомнения, самосаботаж, бесконечные внутренние диалоги, попытки, откаты, снова попытки.

Вспомните фильм «Ешь, молись, люби». Героиня проснулась, осознала, что всё не то, и уехала искать себя. Как красиво... Вот только до этого момента у неё, как и у любого живого человека, были годы внутренней борьбы. Но нам показали лишь финал – тот самый переломный момент. А путь ДО остался за кадром.

Мы начинаем в это верить и ждём такой же магии в своей жизни, думаем: «сейчас что-то щёлкнет, и я решусь».

Но, к сожалению, так не работает. Я сама через это проходила. Например, два года решалась завести блог, ещё год – чтобы запустить менторство. И еще два – уйти из найма полностью. 5 лет ведения переговоров с собой, а не просто «проснулась и сделала». То боролась с внутренним критиком, то училась с ним жить.

Когда ко мне приходят клиенты, я вижу то же самое. Люди годами варятся в своём запросе, прежде чем решиться. А потом мы вместе идём ещё полгода, год, полтора до цели. И это нормально! Не бывает так, раз, и всё изменилось. Но мы ждём именно этого, поэтому обесцениваем свой путь и думаем, с нами что-то не так.

А всё так! Просто изменения – это путь, а не волшебный момент. Страхи и сомнения никуда не денутся, но мы можем научиться двигаться вместе с ними, с заботой о себе.

Вопрос в другом. Что мы откладываем уже не первый год, ожидая того самого знака?
  • ❤ 7
  • 🔥 6
Post #1292 184
Моя детская мечта сбылась

С Днём знаний, друзья! Этот праздник для меня не столько про школу, сколько про любовь к самому процессу изучения мира и себя.
На самом деле в школе я не очень любила учиться, Настоящий вкус к знаниям почувствовала только в университете.

Вчера, когда писала этот пост, поняла, что с тех времен учусь постоянно, практически без остановки 😁 Даже этим летом успела пройти небольшой курс по рационально-эмоционально-поведенческой терапии, а 2 недели назад залетела на курс по терапии принятия и ответственности (ACT).

Зачем мне это? Просто я книжный червь 😂 На самом деле, я очень люблю то, чем занимаюсь. Когда-то я хотела быть исследователем морей, стран и вселенных. А ещё писателем и педагогом.

Смотрю сейчас на свою жизнь – ведь всё так и сложилось. Я исследую, пишу, учу, только вместо океанов – наш с вами профессиональный путь: развитие, перемены, выгорание, кризисы, потеря и обретение новых смыслов.

Желаю вам кайфовать от знаний, работы, и чувствовать себя на своём месте 🫶🏻

Какая детская мечта была у вас? Интересно, как она отозвалась во взрослой жизни)
  • ❤ 12
  • 🔥 5
Post #1290 168
Внутренняя опора: как перестать тонуть в тревоге и нестабильности

«Меня сократят, и я не найду работу»
«Я выгорела, и не знаю, куда двигаться дальше»
«Вроде всё нормально, но внутри – пустота»


С такими запросами ко мне приходят часто и почти у всех за этим стоит – потеря контакта с собой.

Когда внутри нет опоры, любое внешнее событие выбивает почву из-под ног. Сокращение, смена руководства, нестабильность на работе и в мире – всё это становится катастрофой.

А когда опора есть, даже в кризис человек понимает, что он умеет, какие у него ресурсы и ограничения, и куда может двигаться дальше.

Многие мои клиенты приходят в разобранном состоянии. Кто-то после сокращения или долго не может найти работу / клиентов, кто-то с выгоранием или с полной потерей смысла. И вместе мы потихоньку возвращаем внутреннюю опору – через разбор опыта, сильных сторон, ценностей, и создание стратегии.

Это про честный анализ себя и первые конкретные шаги, которые помогают справиться с тревожностью, фрустрацией и страхом.

Если вы сейчас в похожем состоянии, приходите на диагностику, разберём вашу ситуацию и наметим первые шаги. Напишите мне в л/с @alenago27, договоримся о звонке 😉
  • ❤ 3
  • 🔥 3
Post #1289 174
Друзья, привет!

В новом выпуске подкаста
говорю о неочевидных карьерных возможностях, которые мы не замечаем, потому что привыкли мыслить линейно. А реальность сейчас другая, и именно нестандартные решения помогают расти в доходе и не зависеть от одного источника. Делюсь реальными историями, своими и клиентов.

Отдельно рассказываю про проектную занятость и про медийность.

Буду рада вашим реакциям и мыслям, делитесь в комментариях, какие нестандартные карьерные ходы пробовали вы или хотели бы попробовать 🤍
  • ❤ 6
  • 🔥 6
Post #1288 172
Когда выгорание руководителя — это не внутренние проблемы, а отсутствие инструментов управления

По данным исследований Gallup, каждый третий руководитель регулярно испытывает выгорание.
И это неудивительно: на руководителе лежит ответственность и за результат, и за команду.

Мне кажется, мы часто ищем причину этого состояния только во внутренних процессах: «я недостаточно стрессоустойчивый», «не умею держать баланс», «со мной что-то не так», но важно посмотреть на эту ситуацию с еще одной стороны.

Большинство людей становятся руководителями без подготовки. Их повышают за профессионализм, но никто не учит управлять людьми.

И дальше приходится на ходу разбираться, как делегировать, ставить задачи, контролировать без микроменеджмента, мотивировать сотрудников и выстраивать процессы.

Неудивительно, что в какой-то момент начинает казаться: «Наверное, я просто плохой руководитель».

Именно поэтому мне очень близок подход Александры Кусковой. За 13 лет работы с командами она сама прошла этот путь и сейчас помогает руководителям осваивать конкретные инструменты управления и наводить порядок в командах — через личный менторинг, стратегические сессии и корпоративные тренинги.

В своем канале Александра делится реальными кейсами и понятными управленческими инструментами, которые помогают руководителям перестать тащить всё на себе, сделать команду более самостоятельной и снизить уровень постоянного стресса.

Если вы руководитель или же HR, который участвует в развитии команд — очень рекомендую подписаться 🤍
  • 🔥 7
  • ❤ 4
  • 💯 3
Post #1287 232
На грани выгорания: о чем не говорят вслух

И снова я к вам с подкастом))

Просыпаетесь с мыслью «опять на работу», а раньше горели делом? Отдых не помогает, внутри пустота, а близкие говорят: «да ты просто устала, у всех сейчас так». Знакомо?

В новом выпуске мы с Дашей Евтюшкиной, практикующим психологом, поговорили о том, что на самом деле стоит за выгоранием и почему мы годами игнорируем тревожные сигналы.

🔥 В подкасте:

– Выгорание или депрессия: как отличить и почему это принципиально важно.
– Внутренний перфекционист и гиперответственность: как мы сами загоняем себя в угол.
– Кризис 30 лет: почему он ощущается как потеря себя и при чём тут «кем я хочу стать, когда вырасту».
– Кризис смысла: «я достиг всего, а радости нет». Что делать, когда результат ради галочки перестаёт приносить удовольствие.
– Как токсичная среда и обесценивание убивают самооценку, и почему мы остаёмся в этом годами.
– Просто устали или уже выгорели? Практический чек-лист, как отличить одно от другого.
– Личный опыт: как мы сами проходили через выгорание и профессиональные кризисы, и что реально помогло.

И, главное, мы рассказали, как выбраться, если кажется, что сил нет, а помощь просить «стыдно»!

🎧 Полный выпуск уже на YouTube

Если чувствуете, что устали от всего, раздражаетесь на коллег и перестали радоваться результатам – этот разговор для вас 😉
  • ❤ 4
  • 🔥 4
Post #1285 237
3 встречи, чтобы понять, куда двигаться дальше и решиться на перемены

Вы профессионал с опытом, но внутри ощущение тупика и кризиса. Ловите себя на мыслях «а оно мне вообще надо?», хотите уйти на фриланс, или потеряли интерес к задачам, которыми раньше горели.

Если ответ да! – эти встречи для вас.)

С какими запросами я работаю:
– не знаете, куда двигаться дальше и выгорели
– идти в руководители или остаться экспертом и развиваться горизонтально?
– выгорели на руководящей должности, конфликтуете с командой или хотите всё бросить
– уходить из компании на ту же позицию или искать смежное направление?
– остаться в найме или уходить в своё дело / портфельную карьеру?
– как развиваться и расти в деньгах в своей компании?

Что получите после трёх встреч:
✔️ перестанете тратить энергию на мысли «а что если…»
✔️ увидите решения и будете уверены в них
✔️ будете знать, какой конкретный шаг сделать в ближайшие 3-6 месяцев

Почему встреч три, а не одна

Мой опыт и обучения подтверждают, что один тест или одна беседа дают лишь 20–30% ясности. Этого мало, чтобы принимать осознанные решения об изменениях в карьере. Поэтому я собираю пазл из трёх частей:

Встреча 1. Глубинное интервью
Мы проходимся по всему вашему пути: ключевые выборы, удовольствия, разочарования, точки роста. Это фундамент, без которого тесты не работают.

Встреча 2. Разбор тестов
Перед этой встречей проходите комплексное тестирование (10+ тестов): сильные стороны, ценности, тип мышления, способности, профессиональные интересы, стрессоустойчивость. Я собираю всё в единую картину, и мы вместе анализируем, где это пересекается с вашей реальной жизнью.

Встреча 3. Источники энергии
Здесь мы глубоко погружаемся в то, что мотивирует и по-настоящему включает вас, а не отнимает силы. Что делаете с горящими глазами, даже когда за это не платят. Это ключ к пониманию, куда двигаться.

Больше про мой метод читайте здесь

Видеть таланты, сильные стороны и неочевидные пути решения – моя суперсила. За 7 лет практики я провела десятки таких разборов. Почитайте кейсы клиентов, как мы вместе выходили из похожих кризисов и какие решения принимали.

Как результат, после трёх встреч у вас будет ясная картина: сильные стороны, ценности, источники энергии, какие компании / вакансии / роли / проекты подходят, а какие нет. И это ваш осознанный выбор! Все выводы фиксируются в документе, чтобы вы всегда могли вернуться к нему.

Условия:

Стоимость пакета из 3-х консультаций: 40.000 р.
Есть возможность рассрочки от банка до 6 месяцев.
Индивидуальная работа

До конца августа осталось 1 место на этот формат: это глубокая работа, и мне важно дать каждому максимум внимания. Напишите мне @alenago27 и обсудим дальнейшие шаги 😉
  • 🔥 7
  • ❤ 3
Post #1284
Channel photo updated
Post #1280 318
Выгорание руководителей: цена высокой должности

Внешне всё хорошо: должность, деньги, статус, команда, но радости нет, а внутри пустота. После отпуска состояние возвращается. Почему так и что с этим делать?

В новом выпуске мы с Александрой Кусковой, поговорили, о чём молчат «успешные»: о реальном выгорании, токсичной продуктивности и экзистенциальной пустоте в кресле руководителя.

🔥В подкасте:

– Три шага, как отличить обычную усталость от выгорания, когда «отдыхаю, но ничего не меняется».
– Ошибки руководителя: почему мы замыкаем всё на себе, теряем контроль и оказываемся в ловушке «одиночества на вершине».
– «Руководителю нельзя отдыхать»: про стыд за отдых, страх делегировать и синдром «я должен работать 24/7, иначе я плохой лидер».
– Токсичная продуктивность: откуда берётся это «Я САМ» и почему сильный руководитель – не тот, кто всё тащит на себе, а тот, кто умеет сказать «я не знаю, давайте думать вместе».
– Кризис смыслов: «Я 10 лет шла к цели, а когда дошла, поняла, что это не моё». Что делать, когда в 35 накрывает вопросом «кем я хочу стать, когда вырасту».
– Дискоммуникация: почему сотрудники увольняются не из-за денег, а от отсутствия простого «спасибо».

И главное, мы дали конкретный план выхода из этих состояний!

Если чувствуете, что становитесь циничным, раздражаетесь на коллег и перестали чувствовать азарт и удовольствие, этот разговор для вас 😉

🎧 Полный выпуск уже на Youtube и VK
  • ❤ 5
  • 🔥 4
  • 👏 4
Post #1274 220
В выходные попала в какой-то роман, провела пол дня на литературном фестивале.

Это было свидание с собой, соприкосновение с собой другой. Я почувствовала себя настоящей тургеневской девушкой 🫶🏻

Лекция была в усадьбе Льва Толстова и посвящена ему же. Я немного про него знала, поэтому было очень интересно, буду читать!

Именно он одним из первых в своих романах и дневниках говорил:

мы все время живем в умозаключениях, но не в состояниях, и это главная беда нашей жизни

А еще Лев Николаевич почти каждый день вел дневник. В начале пути он мучительно сравнивал себя с Пушкиным и Гоголем и приходил к выводу, что он «маратель бумаги»:

«Я решительно убеждён, что я не имею призвания к литературе... Я бездарен... Моё писание - гадость, и я сам гадок...

«Читал свои записки... и мне стало гадко и скучно. Решительно всё, что я написал, никуда не годится и никому не нужно. Никогда не буду писать»


Кризисы и сомнения были и тогда, и у гениев, в том числе 😉

Позже он стал великим! Подавляющее большинство современников (и читателей, и великих писателей) считало его лучшим, живым классиком и даже пророком. Но сам он этого статуса стыдился и считал его незаслуженным...

Сомнения и внутренний критик будут одолевать нас всю жизнь. Главное, не поддаваться на провокации. Идти до конца своим истинным путем, открывать закрытые двери или строить свои 🤪

Прекрасное время наедине с собой, прекрасное исследование нового, скоро пойду ещё!
  • ❤ 7
  • 🔥 2
Older posts →

About this channel

How can I read @golubovaa_career without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for Путешествие смыслов с Алëной Голубовой: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does Путешествие смыслов с Алëной Голубовой have?
Путешествие смыслов с Алëной Голубовой (@golubovaa_career) has 1.43K subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does Путешествие смыслов с Алëной Голубовой know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →