У вас тоже в сохранённом уже целый фитнес-клуб? Здесь упражнения на спину, там тренировка на ноги, а где-то между ними рецепт завтрака
Но вот вы приходите в зал, и начинается: «Так, где было то видео?..»
Открываете поиск. Попадается новый ролик. Потом ещё один. А вы вообще-то пришли тренироваться 🙂
Попробуйте перед следующим походом собрать тренировку в одной заметке:
• знакомые упражнения в нужном порядке
• подходы и повторения
• рабочие веса с прошлого раза, если записывали
Если нужна видеоподсказка, добавьте ссылку рядом с упражнением. Так её можно будет открыть сразу
А саму заметку закрепите. В зале останется открыть её и начать, без раскопок в сохранённом 🧡
Вы обычно приходите с готовым планом или решаете на месте?