ГКБ №29 им.Н.Э. Баумана

❔Что такое менопауза, когда она наступает и как подготовиться?

В вопросах женского здоровья разобрались с врачом

Дмитрием Геннадьевичем Арютиным, акушером-гинекологом, кандидатом медицинских наук, заведующим отделением гинекологии ГКБ № 29 им. Н. Э. Баумана.

Ответы на самые актуальные вопросы смотрите в карточках👆

➡️ Подробнее об изменениях в самочувствии после менопаузы читайте в статье.

Помните, что публикация носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.

Открытая операция при грыже? Это прошлый век!

В больницах Москвы в большинстве случаев операцию проводят лапароскопически.

Почему? Рассказывает врач:

Николай Сергеевич Глаголев, врач-хирург, кандидат медицинских наук, заведующий 1-м хирургическим отделением ГКБ № 29 им. Н. Э. Баумана.

Хотите сделать операцию в Москве бесплатно по ОМС, но не проживаете в столице?
☑️ Узнайте, как пройти лечение в столичных больницах, на сайте мсз.рф.

Помните, что публикация носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.

Нужно ли пить электролиты или это новый велнесс-маркетинг?

Сейчас электролиты становятся всё популярнее среди тех, кто следит за здоровьем и активно занимается бегом или велоспортом. Разбираемся, действительно ли они так полезны.

Что такое электролиты?

Электролиты — это минералы, которые растворяются в жидкостях организма, в том числе в крови, и могут проводить электрические импульсы, рассказывает Татьяна Тихонова, врач-терапевт ГКБ № 29 им. Н. Э. Баумана.

Основные электролиты — натрий, калий, кальций, магний и хлор. От их концентрации в организме зависит работа многих органов и систем.

Зачем нужны электролиты?

➡️ они поддерживают водно-солевой баланс и помогают организму правильно распределять жидкость;

➡️ участвуют в работе нервной системы: помогают передавать нервные импульсы и обеспечивают нормальную работу мышц;

➡️ влияют на обмен веществ: магний необходим для работы ферментов, а кальций — для свёртывания крови и здоровья костей;

➡️ калий и магний поддерживают работу сердца.

Электролиты нужны при активных тренировках?

Если занятия интенсивные и продолжительные, организм теряет с потом не только воду, но и минералы.

В таких случаях напитки с электролитами могут помочь восполнить их потери.

Что нужно знать о рисках приёма электролитов?

➡️ их избыток может вызывать тошноту, рвоту и другие проблемы с ЖКТ;

➡️ слишком много натрия может повышать давление и вызывать отёки, а избыток калия опасен нарушениями сердечного ритма;

➡️ если у вас есть заболевания почек, с минеральными добавками надо быть осторожнее — вещества могут копиться в организме и увеличивать нагрузку на почки;

➡️ некоторые лекарства, в том числе мочегонные и препараты от давления, влияют на уровень электролитов, поэтому их сочетание с добавкой стоит обсуждать с врачом;

➡️ при любых хронических заболеваниях приём электролитов лучше также обсуждать со специалистом.

#ВТренде #Совет_врача
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Ежегодно больше 1500 врачей со всей России стажируются в московских медучреждениях и научных центрах
 
Они проходят обучение по самым разным направлениям, в том числе роботической хирургии, УЗИ, детской дерматологии, трансфузиологии.
 
Кадровый центр Департамента здравоохранения Москвы на сегодняшний день принял специалистов и управленческие команды более чем из 30 субъектов России. Среди них были руководители региональных кадровых центров, которые знакомятся с нашей системой подбора персонала, оценки, стандартами профразвития и образования.
 
Отдельное направление — программы повышения квалификации, адаптированные под потребности конкретного региона. Так, мы провели масштабный проект с Ямало-Ненецким автономным округом. Больше 300 специалистов, среди которых педиатры, терапевты, акушеры-гинекологи, прошли комплексную оценку компетенций. По результатам была сформирована индивидуальная образовательная программа, включающая как теоретический материал, так и тренировки на современном симуляционном оборудовании. Также был проведён обмен опытом с Республикой Саха (Якутия).
 
👩‍💻 Через цифровую платформу "Московская медицина. Мероприятия" регионы участвуют в столичных образовательных мероприятиях, конференциях и дискуссиях. Платформа помогает передавать лучшие практики московского здравоохранения в 550 населённых пунктов России.
 
С 2025 года Москва помогает внедрять свои инновационные практики в региональные системы здравоохранения. Например, субъекты Федерации имеют свободный доступ к проектам по созданию потоковых эндоскопических центров, центров ментального здоровья и женского здоровья — со всеми организационными деталями.
 
📔Каждый год Департамент здравоохранения Москвы выпускает больше 30 методических рекомендаций для совершенствования клинической практики.
 
Также Москва активно помогает при разработке стратегий развития региональных систем здравоохранения. Под запросы регионов проводится аудит систем здравоохранения, строятся прогнозы и разрабатываются эффективные меры развития.

Подписаться на МАКС

Грыжа, диастаз, желчнокаменная болезнь — обсудили с врачом самые актуальные вопросы хирургии!

В рамках рубрики #спросиврачаМСЗ разобрались в самых частых операциях:

❔Всем ли нужно ушивать диастаз?
❔Можно ли удалить камни из желчного пузыря, а орган сохранить?
❔Как проходит операция при грыжах?

На все ваши вопросы ответил эксперт:

Николай Сергеевич Глаголев,
врач-хирург, кандидат медицинских наук, заведующий 1-м хирургическим отделением ГКБ № 29 им. Н. Э. Баумана

➡️ Смотрите ответы на вопросы в видео
 
Не успели задать свой вопрос?
☑️ Подпишитесь на «Москва — столица здоровья»
и включите уведомления , чтобы не пропустить следующий анонс!

Поставьте 🩺 и поделитесь с близкими, если было полезно

Успейте задать свой вопрос врачу: грыжа, диастаз, желчнокаменная болезнь — хирург ответит на ваши вопросы!

В рамках рубрики #спросиврачаМСЗ узнаем всё об операциях:

❔Всем ли можно делать лапароскопию?
❔Как ушивают диастаз?
❔Можно ли удалить только камни из желчного пузыря?

На все ваши вопросы ответит эксперт:

Николай Сергеевич Глаголев,
врач-хирург, кандидат медицинских наук, заведующий 1-м хирургическим отделением ГКБ № 29 им. Н. Э. Баумана

➡️ Напишите свой вопрос в комментариях под этим постом до 5 августа, и врач обязательно разберет его!

🩺 Подпишитесь на «Москва — столица здоровья» и включите уведомления, чтобы не пропустить выпуск с ответами!

❕Важно: задавая свой вопрос, не забывайте указывать возраст и подробно описывать проблему.

❤️ Благодарим Кэндис Оуэнс за такой тёплый отзыв о работе столичного здравоохранения!

Для московских врачей лучшая оценка работы — это спасённая жизнь и здоровье каждого пациента. В экстренной ситуации медицинская команда ГКБ №29 им. Баумана сработала быстро и слаженно, чтобы как можно скорее оказать необходимую помощь.

«Пациент поступил с острым ишемическим инсультом: тромб перекрыл кровоток в области мозга, которая отвечает за все важные жизненные функции: дыхание, сердечно-сосудистую систему. Если бы вовремя не провели вмешательство, всё могло закончиться очень плохо, вплоть до летального исхода», — рассказала Анастасия Федорова, заведующая отделением реанимации и интенсивной терапии для больных с острыми нарушениями мозгового кровообращения.

Врачи восстановили кровоток, чтобы этот участок мозга снова начал получать кислород — это позволило спасти пациента, рассказал Руслан Ховалкин, заведующий отделением рентгенэндоваскулярных методов диагностики и лечения.

Мы рады, что пациенту своевременно оказали необходимую помощь, и желаем ему скорейшего выздоровления! Московская медицина ежедневно работает для того, чтобы каждый мог получить качественное и современное лечение.

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

🍴 Для всех любителей окрошки сегодня рассказываем о ферментированных напитках

Такие продукты становятся важной частью рациона тех, кто внимательно относится к своему здоровью. Их выбирают люди, которые заботятся о работе ЖКТ, разнообразии микробиоты и стараются поддерживать сбалансированное питание без сложных ограничений.

Что это за напитки?

— кефир и айран (источники полезных молочнокислых бактерий);
— натуральные йогурты;
— квас живого брожения (если он приготовлен методом естественной ферментации, такой напиток также содержит полезные микроорганизмы);
— комбуча (о ней подробно рассказывали ранее.

Чем они полезны?

✅ помогают поддерживать баланс микрофлоры кишечника, рассказывает Кристина Легкова, гастроэнтеролог больницы им. Баумана;
✅ способствуют комфортному пищеварению;
✅ создают условия для роста полезных бактерий;
✅ поддерживают иммунную систему (много иммунных клеток находится именно в кишечнике).

Советы по включению этих продуктов в рацион:

1. Внимательно изучайте состав
— выбирайте продукты естественной ферментации, в которых сохраняются полезные бактерии (для кисломолочных продуктов — наличие в составе закваски или молочнокислых культур)
— избегайте добавленного сахара, ароматизаторов и красителей.

2. Вводите ферментированные продукты постепенно
Начните с небольших порций — 1–2 столовых ложек или нескольких глотков напитка в день. Так организму будет проще адаптироваться к изменениям в составе кишечной микрофлоры.

❗️ В каких случаях стоит соблюдать осторожность при употреблении ферментированных продуктов?

— при обострении заболеваний ЖКТ;
— тяжёлых иммунодефицитных состояниях;
— синдроме короткой кишки;
— индивидуальной непереносимости отдельных компонентов.

Если вы столкнулись с проблемами, связанными с работой ЖКТ, обратитесь в московские медучреждения — это легко и удобно за пару кликов в приложении «ЕМИАС.ИНФО».

Ранее о пользе ферментированных овощей рассказывали здесь.

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

♥️ В День семьи, любви и верности рассказываем о московских врачах, для которых работа стала не только призванием, но и местом судьбоносной встречи!

«В наших больницах трудятся замечательные супружеские пары, у многих истории любви начались прямо в лечебных учреждениях», — рассказала заммэра Анастасия Ракова в интервью изданию «Аргументы и факты».

На наших карточках — истории знакомств в стенах больниц, взаимной поддержки в самые непростые моменты и любви, которая родилась благодаря общему делу.

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС