Яркие проекции
Ближе к концу одного из курсов по Тени я предложил группе рассказать, что они все эти недели проецировали на меня. Ведущий для этого очень подходит: он на виду, задаёт рамку, и на него само собой ложится многое из того, что человек пока не готов увидеть в себе. К последнему занятию у людей обычно уже может хватить смелости сказать это вслух.

Проекции были разными. С неприятными работа понятная: можно спросить себя, могу ли я и правда быть таким, и ответ нередко оказывается «да, могу». И следующим шагом - можем ли разделять это качество с автором проекции?

Но были и сугубо положительные проекции, и их я полностью вернул участникам. То, чем они восхитились, я предложил примерить к себе, к опыту, который есть у многих из нас.

Мне кажется, с позитивными проекциями иногда бывает сложнее, чем с негативными. Восхищение — тоже проекция, только светлая: восхищаясь другим, я иногда вижу в нём то, что пока не нашёл в себе. И если тот, на кого направлен этот свет, просто забирает его себе, у человека остаётся кумир, а собственное качество так и остаётся в тени.

Работу с проекцией обычно связывают с тёмной стороной человеческого: злостью, жадностью, высокомерием. Но яркую тень бывает даже труднее присвоить. Признать в себе злость больно, но понятно. А признать в себе то, чем восхищаешься в учителе, терапевте или человеке на сцене, почему-то неловко, будто это слишком много для меня. Наверное, поэтому яркая тень так охотно идёт на свет софитов: все, кто на виду, легко становятся для неё домом. Зависть, кстати, может указывать туда же.

А работа с тенью оказывается в том, что качество нельзя взять целиком, как готовую вещь. “Он известный, а у меня полтора подписчика,” - примерять тут нечего. Но если задержаться и спросить себя, к чему именно я тянусь, может выясниться, что дело не в известности, а в том, что этот человек не боится говорить непростые вещи. А это уже можно попробовать в своей жизни, сначала совсем немного, в каком-то одном разговоре. Не «она умная», а «она увлечена своим делом и умеет в нём разбираться». Качество приходится уточнять, менять его интенсивность и оттенок, и только тогда из восхищения начинает получаться что-то своё.

С тем, что мы считаем для себя неприемлемым, бывает похожая история. Присваивается не само действие, которая смущает или пугает, а качество, которое в ней живёт и, может быть, ещё не нашло себе места: откровенность, например, или готовность быть вовлечённым всем собой.

Кем вы, может быть, давно восхищаетесь, не пытаясь примерить это на себя?

Новый “Танец с Тенью” онлайн. Идет регистрация.