Анна Ященко | про энергию и счастье

Когда 74-летний психолог с 30летним стажем работы берет твою книгу, потому что хочет изучить наработки про повышение осознанности в жизненных ситуациях, это для меня честь )

Дада, так тоже можно ) Все тут:

https://energytime1.ru/spring-sale-2026
https://energytime1.ru/spring-sale-2026

Анна, скажите, пожалуйста, я не был ещё в клубе «Мастерская осознанной жизни», хотя и давно с вами. (Сейчас, например, я в курсе "отношения" -- ооочень много полезностей! Только и успеваю изучать и практиковать).
Очень-очень хочу новую книгу, но не готов вписываться сейчас в новые курсы (даже несмотря на скидки). Купил бы книгу просто так, но такой опции ведь нет?)) Поэтому, как начинающий сёрфер не могу не уточнить: вступление в клуб на месяц тоже засчитывается для получения книги в подарок?

С подругой сейчас встречалась. Говорю - книгу написала.

Она говорит - А если скользить сил нет?

Я говорю - тогда просто ползи )

В общем, ожидайте следующую книгу от автора "Просто скользи".

Кому актуально? )

"Книга-огонь" - пишет мне редактор книги )

Забрать книгу "Просто скользи" (150 страниц) - можно пока только вот таким образом.

Хехе ) Мой пост 7летней давности )) 👆

Дааа

За эти 7 лет я построила мою онлайн-школу в совершенно новом направлении, развиваясь одновременно как автор, коуч, руководитель и продюсер, выпустила пару десятков курсов и проверила не менее 10 тыс домашних заданий, помогла тысячам людей, выпустила книгу-бестселлер, бросила алкоголь, нашла много классных друзей в своих курсах, и провернула очень много важных для меня изменений в самых разных сферах жизни. Совершенно другая жизнь. Обрела себя у себя. И чувствую себя отлично в своей жизни.

Это у меня сегодня день наперекосяк пошел, я полезла Брендона послушать ) Потому что я не собираюсь сидеть с ощущением, что все не так )) И я переколдовываю свое состояние.

А это - лучшая песня про Луну ("Целься в Луну, и, даже если промахнешься - окажешься среди звезд"). А потом поискала, что я писала про эту песню в канале, и нашла этот пост от 2019.

ИМЕТЬ ВЫСОКИЕ ОЖИДАНИЯ К СВОЕЙ ЖИЗНИ.

Давно не слушала Брендона, зарядила сегодня последний альбом Panic! at the disco - хороший все-таки он у них вышел.

Эта песня всегда в унисон, но сейчас как-то особенно как никогда. Прямо сейчас выкристаллизовываются какие-то очень крупные изменения в жизни, которые стали возможны после очень долгого пути к ним, более 10 лет.

С кучей провалов, конечно, как без них. Но все они складываются в красивый рисунок и в паззл, наконец-то. И это обычно и нормально. В том, что только кажется провалами, - самые потрясающие уроки. Даже не хочется их ошибками называть, ничего ошибочного. Все было своевременно и закономерно, и еще много всего такого будет.

И речь не про завышенные ожидания, не про слишком высокую планку, конечно.

Но про то, что многое возможно, если верить.

Про то, чтобы ощущать и видеть себя - где ты хочешь быть, чем заниматься, что делать, что иметь, что чувствовать. Видеть этот образ и идти за ним. Даже если он какой-то невероятный и невозможный.

И, если целиться в звезды, хотя бы попадешь в верхушку дерева. Что уже отлично.

Это и про слышать себя, а не вестись на поводу у чужих жизней, социальных программ. Верить в себя и не прекращать движение. Не сдаваться, быть упертым и спокойным. Быть последовательным и независимым внутри.

При этом плыть в потоке, не сопротивляясь ему. И он тебя вынесет. Если определенное видение насчет своей жизни у тебя есть.

В моей жизни это все началось 12 лет назад, когда по Зеланду научилась слушать душу и мозг отдельно и меньше вестись на программы разума, страхи, заложенные чужие мысли, жизни родителей, друзей. И идти туда, где именно ТВОЙ внутренний комфорт. Верить, доверять себе и пространству.

Доверять интуиции было сложно только поначалу.

Но когда она тебя ни разу не подводит в течение нескольких лет – других вариантов жить не остается. Сам не захочешь.

Had to have high, high hopes for a living
Shooting for the stars when I couldn't make a killing
Didn't have a dime but I always had a vision
Always had high, high hopes.

https://www.youtube.com/watch?v=IPXIgEAGe4U

Даа, мне то понадобилось много лет, чтобы почувствовать себя другим человеком.

Ведь этих знаний мне никто не давал в таком системном виде, все искала по крупицам.

И создаю теперь такие курсы, которые сама бы мечтала ранее пройти.

1 год - и другой человек.

По-моему круто ) В контексте нашей короткой жизни.

Все тут. Берешь и подключаешься.

Таня да, планомерно докупает (и проходит) уже почти все курсы, на личной (живой, оффлайн) консультации была, сейчас в Супер Прорыве который поток. Много порядка в жизни навела, иии уже созрела на очень крупные интересные изменения жизни )

Ну в целом все. Что еще?

А ещё — моя любимая "Мастерская осознанной жизни" (подписка от 690Р): микробучение и чат (по желанию). Первая тема: энергия, как быстро проработать любое недовольство, мои любимые техники.

👇👇👇
https://energytime1.ru/spring-sale-2026

ДО 17 МАЯ.
Курсы почти не повторяют друг друга по урокам, только иногда и слегка.
Небольшие уроки.
Всё — в аудио или в тексте (можно читать или слушать).
Доступ навсегда (кроме Мастерской).
Чат со мной, живые ответы.
Рассрочки есть разные, оплата из-за рубежа тоже.
Книга "Просто скользи" (150 страниц) В ПОДАРОК (высылаю почти сразу) 🎁

Есть вопросы? Пишите сюда

Признаюсь, ленюсь.

Ленюсь что-то я сесть и расписать кратко, что внутри )

А внутри Большой Майской распродажи вот что:

Все мои лучшие программы — сейчас по честно сниженным ценам. Все — с личной и живой обратной связью (где-то в чатах, где-то есть даже Вип).

Что внутри со скидками до 55%:

🔹 "Управляй своей жизнью" - Мой флагманский курс, в котором все, что я хотела бы сказать каждому человеку о том, как выстроить жизнь мечты и сильно более продуктивный и приятный день, даже, если нет сил, времени, денег, возможностей, мотивации, ничего нет, а все равно можно. Расскажу, как. 11 уроков - аудио или текст ПДФ. Стратегия и тактика. От глобального планирования и проработок сфер жизни до привычек, блоков дня, секретов эффективности.

🔹 "Настройки счастливого человека" - 9 уроков о том, почему у нас многое есть, а все поголовно злятся, страдают, подвисают в негативе, не могут выстраивать хороших отношений, ругают себя, сидят на антидепрессантах и алкоголе. Как обрести внутренний дзен, выстроить систему счастья, стать более зрелым человеком. И главное - наладить любые отношения!

🔹 Личная консультация - быстро и четко обсуждаем ваши текущие ситуации и выход из них. Я "сканирую" по вам то, что вижу, все узкие места для быстрого выхода, структуру того, что у вас происходит, и все-все выдаю, и потом еще текстом можем дообсудить. Любые темы.

🔹 "Внутренняя Самоочистка и Самостабилизация" - 16 мини-уроков (поток все еще идет). Переставайте ходить переполненные негативом, переживаниями, претензиями, расстройствами, досадой, сожалениями, необработанными ситуациями. Ситуация шла 15 минут, вы в ней торчите 2 недели. Зачем? Не надо так. Учитесь быстро все обрабатывать и быстро выравнивать себя. Учитесь жить с чистотой и порядком внутри - так гораздо круче, я вас уверяю.

🔹"Опора на себя" - 20 микро-уроков, дающих понимание, как растить свой внутренний стержень, свою опору на себя, чтобы потом в любых ситуациях чувствовать себя Автором, Хозяином своей жизни, не падать на каждом шагу от разных неприятных ситуаций. Простые навыки, о которых мало кто знает.

🔹 "Оптимизация систем" — 20 микро-уроков, отработка всего в жизни, в деле, сразу. Старт 29 июля. Научитесь запускать привычки "на автомат", достигать цели без надрыва, убирать "водопады проблем", оптимизировать системы, запускать самовоспроизводящиеся системы и прорабатывать конфликтующие. Уникальная тема, которой больше нигде не рассказываю (кроме "Управляй своей жизнью", но там короче, меньше фишек на эту тему).


🔹 "Скинь с себя давление!" — мини-курс на 4 урока с алгоритмом превращения любых проблем в посильные задачи, с 44 техниками для снятия внутреннего и внешнего давления, беспокойств, хаоса, горы обязательств, чувства вины, страха, и всего этого клубка и груза. С ИИ-ботом и чатом. Работает с первого дня. Очень дешево и очень мощно.

🔹 "Убери прокрастинацию насовсем" — 8 уроков, чтобы начать делать. Поймете, почему у вас вообще были проблемы с откладыванием на потом, с продуктивностью. Моя авторская система от прокрастинации. Вы встанете утром и наконец пойдёте делать отложенное годами, с ощущением "Мне все понятно, я справлюсь"

🔹 "Обиды и претензии" — как перестать страдать из-за чужого поведения, добавить себе зрелости и стабильности, убрать старые обиды и выстроить крепкие, теплые отношения. Некоторые участники махом убирали застарелые обиды с родственниками 15-летней давности.

🔹 "Выход из расставания" — 3 урока, чтобы быстрее и легче понять, что это было, пережить развод, отпустить, и (запросто даже) наладить текущие отношения и вернуть любовь (некоторые передумывали разводиться).

🔹 "Расчистка дел, обязанностей и хвостов" — Небольшой курс по планированию и пониманию, как устроен наш мозг, почему мы не выполняем наши дела, плюс реальная расчистка головы, дел, жизни. В основе практикума — тотальная выгрузка сотен дел и хвостов из вашей головы и их грамотная обработка, чтобы они не фонили. С авторской Excel-таблицей.

🔹 "Как сохранить себя в перегрузе" — Для тех, кто работает на износ, выгорает, хочет сохранить здоровье и больше не попадать в такой перегруз.

ЦИТАТЫ ИЗ КНИГИ "ПРОСТО СКОЛЬЗИ" АННЫ ЯЩЕНКО:

«Скользить — это значит... не падать, не заваливаться ни в одну из сторон, ни в одну из крайностей».

«Обычно мы воюем с тем, что ВНЕ ЗОНЫ НАШЕГО ВЛИЯНИЯ и контроля. Искусство скользить — это искусство забивать на многое, что не так (и на что нельзя повлиять), и моментально его отметать, не париться, огибать и плыть дальше».

«А что, если проблема — не проблема?».

«Скольжение — это переход из режима «Выживание и Война» в режим «Навигация и Наблюдение».

«Ложь себе — это максимальное сопротивление реальности».

«Там, где давление — привет прокрастинация, сопротивление, «дешевый дофамин» - улет в сладкое, алкоголь, сериалы, интернет.

«Выбор взрослого человека — это обязательно всегда ОТКАЗ от чего-то В ПОЛЬЗУ чего-то. Если ты не теряешь это В ПОЛЬЗУ, то ты не страдаешь, что тебе пришлось сделать выбор».

«Не задерживайся на годы, истощая и выматывая себя и других... Просто огибай, обходи, с уважением и приятием».

«Чем больше вы носитесь с чем-то — тем больше оно растет. Это закон, который никто не знает, и поэтому сами взращивают у себя проблемы размером с дом».

«Слонов надо сдувать обратно до мух».

«Опора на себя не может быть где-то еще — в прошлом или в будущем, там, где нет нашей власти. Опора на себя - всегда в настоящем, в здесь и сейчас».

«Формула Опоры на себя — это всегда: «Что я могу сделать, чтобы стало лучше?»».

«Нет ожиданий и опоры на желаемое, придуманное — нет провалов».

«Зрелый человек — ровный и адекватный. Он не уходит в перекосы, в крайности».

«Всегда мог бы быть какой-то цикл хуже! Но его нет! Порадуйтесь!».

«Настоящая (не фальшивая) опора на себя — это всегда игра».

«Умный Серфер изначально знает, что всё движется и дышит, все мобильно и меняется. И не впадает в шок от перемен».


Получить книгу до 17 мая можно тут в подарок

Ждете дна, чтобы оттолкнуться?

Сегодня общались, прозвучала такая фраза:

"Признаться, сама ждала дна, пока уж так растолстею, что не смогу не худеть ))) не дождалась, слава Богу)) поняла, что сбросить 10 кг легче, чем 20."

Вот да. Некоторые упорно ждут дна. Вы из них? )

Во вредной еде, с алкоголем, с зарядкой, в любой сфере жизни - в отношениях, любви к себе, в здоровье, в финансах или работе.

Но смотрите, какая с ДНОМ фишка.

Дно на самом деле - резиновое!

Оно растягивается каждый раз, ниже и ниже.

И все это происходит через механизм адаптации, который, на самом деле, природно существует, чтобы нам помогать.

Когда я давно еще узнала эту теорию и поняла, что адаптация превращает недавнее дно в "новую норму" и дальше дно снова отодвигается, и ты снова живешь и ждешь наступления "НАСТОЯЩЕГО ДНА" - я быстро начала что-то с этим делать. Не ждать дна и начинать прорабатывать ключевые штуки, например, алкогольную зависимость.

Так я убрала "инфантильные торги" из разряда "Начну делать позже, позже, еще позже, пока поторгуюсь с собой". Ведь, пока мы торгуемся с собой, НАША жизнь разрушается, НАШЕ здоровье непоправимо разрушается (а не чье-то еще). С кем торгуемся то??

Поделала разные упражнения на "жизнь короткая", убрала иллюзии, что все будет вечно, и вообще, я особенная.

Придумала, как грамотнее работать с выгодами и вредом от чего бы там ни было - мы не двигаемся, пока нам достаточно выгод и мы ощущаем мало вреда. А я научилась их переколдовывать.

Придумала и доработала еще лучше такие штуки, как Минимальная база, Долгосрочная цепочка планирования, гибкие крупные блоки "с воздухом", многоуровневые заметочники, легализацию дешевого дофамина, чтобы он был нам в радость и без вреда, Золотое Сильное время, правильно работать с циклами дня, буферными и фокусными блоками, многие другие штуки, которые дали мне х3-5 продуктивности в те же отрезки времени.

И начала более системно и эффективно управлять своей жизнью, не дожидаясь дна, грома, петуха, который клюнет, и прочих товарищей.

Вся-вся моя система, как двигаться по жизни, даже, если не хватает сил, времени, мотивации, чего-то еще - там же. Вся полная - в "Управляй своей жизнью". Разные другие темы - в других курсах.

👇👇👇🔥🔥🔥

https://energytime1.ru/spring-sale-2026
https://energytime1.ru/spring-sale-2026

1. Почему после 35 лет сила воли больше не работает, как раньше, и как перестать насиловать свой ресурс.
2. Синдром «Героической Бедняжечки»: как мы неосознанно выбираем страдать, чтобы нас пожалели, лишаем себя сил и разрушаем отношения.
3. Как давление со всех сторон уводит нас в сопротивление дешевый дофамин: почему вы «тупите» в соцсетях вместо того, чтобы играть с детьми.
4. Счастье = 0 ожиданий. Как завышенные планки убивают ваш дофамин каждый день.
5. Почему списки из 20 дел — это путь к депрессии, и что такое «Минимальная база».
6. «Сдаю себя в аренду»: как пережить декрет или завал на работе без эмоционального выгорания.
7. Ничего не успеваете? Уберите «песок» из своей банки. Техника приоритетов «сначала камни».
8. Золотое Сильное время: как сделать за 2 часа то, что раньше занимало весь день.
9 Почему «Магия утра» подходит не всем и как найти свой личный хронотип по Бреусу.
10. Выгрузка мозга: как одна привычка записывать всё за 1 минуту освобождает литры вашей энергии.
11. «Дела-дементоры»: как вычислить задачи, которые высасывают из вас жизнь, и что с ними делать.
12. Сон как религия: почему высыпаться — это самый дорогой подарок, который вы можете себе сделать. Как настроить сон и удобный режим под себя, если пока это кажется невозможным
13. Как вложить «Надо» внутрь вашего глобального «Хочу», чтобы домашние дела перестали бесить.
14. Авторская позиция: почему носки мужа на полу — это не трагедия, если вы хозяйка своей игры.
15. Дешевый дофамин: почему нас тянет на сладкое и сериалы, когда мы на самом деле просто устали.
16. Инерция возраста: почему после 40 лет «и так сойдет» — это опасная ловушка для здоровья.
17. Правило Баффета 25-5: как безжалостно вычеркнуть 20 дел, которые крадут ваше будущее.
18. «Я обыкновенная»: как принятие своей посредственности снимает груз идеальности и перфекционизма.
19. Почему дети не встают по будильнику и как недосып разрушает их психику (и вашу тоже).
20. Волшебные паузы: техника, позволяющая держать дом в чистоте, не тратя на уборку выходные.
21. Эффект обнуления: почему нельзя рассказывать о своих планах и успехах раньше времени.
22. Конфликтующие системы: почему вы не можете начать делать зарядку уже три года. И как это быстро починить.
23. Жизнь коротка: как осознание конечности времени заставляет перестать оглядываться на чужое мнение.
24. «Третье состояние»: почему вы чувствуете себя больной, хотя врачи говорят, что вы здоровы.
25. Благодарность как энергия: как режим «Огого, сколько мне дали» заменяет литры кофе.
26. Диета простоты: как очистить рецепторы и начать получать кайф от обычной прогулки.
27. Цель-паровоз: выберите одно изменение, которое автоматически подтянет все остальные сферы.
28. Системы рулят, цели сосут: почему внедрить рутину важнее, чем мечтать о миллионах.
29. Как перестать сравнивать свою жизнь с «идеальной картинкой» блогеров.
30. Зависимость от детей: почему гиперопека разрушает и вас, и вашего ребенка.
31. Ваше тело — единственный дом, который нельзя сменить. Аудит физики для тех, кто забил на себя.
32. Техника «Две дорожки»: куда вас приведет текущий образ жизни через 10 лет, если ничего не менять.

Ох, как много интересного у меня в УСЖ - "Управляй своей жизнью", в моем главном курсе )

Это - только маленькая часть крутых тем, которые там есть!

Проходится довольно просто - можно читать PDF, можно слушать небольшие кусочки аудио.
Доступ вечный.
Есть любые оплаты из-за рубежа, если что, пишите.

В списке на распродаже он там идет одним из первых

Доступ - СРАЗУ.
В тарифе Премиум в подарок еще интенсив по энергии и сферам жизни. Секреты, которых никто не знает. Как мы сами лишаем себя сил и мотивации, и как можно в одном и том же месте все перевернуть и начать их получать.

Книга "Просто скользи" в подарок - на моей текущей большой майской распродаже, скидки на мои лучшие курсы до 55%.

Вот это интересная тема ) 👆 "МБ1 от МБ1" - одна из моих последних разработок.

Как не бросать рутины и делать их РЕГУЛЯРНО?

У меня давно уже нет такого, чтобы "все или ничего". Ну более-менее нет. Иногда где-то бывает, типа "хочу все-таки обязательно зарядку 20 минут" и начинаются ступоры, да. Уменьшаешь, говоришь себе "От 5 минут" - и снова двигаешься. А там, где 5 минут - там и 20-30 зачастую. Сплошные уловки везде, а что поделать. Приходится себя вовлекать, в наше непростое перегруженное время, когда нет ни на что ни сил, ни свободной префронтальной коры.

Потому что все наши прокрастинации - от давления.

А "Сделать все-все-все-все" - это всегда ДАВЛЕНИЕ. Всегда прокрастинация. Ну может 2-3 дня поделаете и бросите надолго. Будете долго собираться с силами, чтобы снова начать делать "Все-все-все-все".

Помните, я давала недавно список, что бы я хотела сделать - https://t.me/healthbeautylifehacks/454

Конечно, я не пытаюсь ежедневно делать его весь!

Я делаю Минимальную базу 1 (что-то самое важное). И потом у меня появляется азарт сделать что-то еще (если есть силы). И я делаю до Минимальной базы 2 + еще что-то иногда.

Это ежедневное, а есть еще и "Зигзаги" - когда делаю 2-3 часа много всего.

Но что интересно, у меня внутри МБ1 есть еще своя МБ1

Ну грубо говоря:

Моя МБ1:

2 японских лосьона от выпадения волос, 2 массажа (Рефа и голова), сыворотка и крем на лицо 2 раза в день, аппарат глазной после тканевой маски, пептидный белок + коллаген, основные БАДы, 1 длинная пауза для глаз.

Все что сверху - МБ2 и МБ3.

Но из этой МБ1 я могу сделать только:

1 лосьон, 2 крема на лицо за день, БАДы, пауза для глаз - уже хорошо - это МБ1 внутри МБ1 ) Это уже ЛУЧШЕ, ЧЕМ НИЧЕГО.

Я знаю самое-самое главное ) И стараюсь следить за своими протоколами. Стараюсь следить - сколько чего самого главного я ТУПО ПОВТОРЯЮ ЕЖЕДНЕВНО.

Только так и получается выглядеть неплохо и даже что-то меняется к лучшему. Что-то откатывается, конечно. Тогда я стараюсь добавить протоколы по этому направлению в МБ1 и даже в МБ1 от МБ1.

Понятно, как работает? )

А больше интересного, как много успевать и не бежать, как белка в колесе и убрать у себя любые прокрастинации, и еще много интересного, и там же моя книга "Просто скользи" в подарок - на моей текущей большой майской распродаже, скидки на мои лучшие курсы до 55%. Смотрите тут, выбирайте! )

Ну вот честно, не представляю, как я жила без этих всех открытий.

Я их собирала (и собираю) долго и тщательно.

Вот выше на видео вчера я сижу в ресторане, вся такая довольная жизнью, на душе легко, энергии полно, все в целом хорошо.

Но при этом у меня вагон сложных задач, я часто работаю пока по 15 часов в день, засиживаюсь иногда до 5 утра (ну вот пока такие обстоятельства, и в целом сейчас много давления).

Но это не мешает мне быть продуктивной, чувствовать себя хорошо в целом, высыпаться, отдыхать, "скользить". И еще разные штуки интересные делать. Например, начала учить новый язык ) Да и еще много всего интересного.

А у меня и так вроде бывает по 15-20 пунктов в задачах на день. И как посреди всего этого умудряться не ощущать гнет и бессилие, когда этого много? А форс-мажоры же еще прилетают, как у всех. И финансовые, и бюрократия, и по здоровью. И все надо решать.

Все, кто в Мастерской и Прорыве, знают, я каждый день на связи и полна сил и хорошего настроения. Все знают, что я быстро отвечаю, и много всего делаю. 365 дней в году. У меня нет провалов. Почему? Потому что умею "скользить". Это просто пачка навыков, которые я поняла, прокачала.

Как все это узнать? Ну вот я уже запаковала все в своих курсах ) Отличная новость - ВСЕ УЖЕ есть! УЖЕ можно взять и изучить сразу же!

Если не знаете, какой выбрать - пишите в личку, поболтаем!

В первую очередь обратите внимание на мой главный курс "УПРАВЛЯЙ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ". Год его не было на распродажах и не планировала, но в последний момент поставила. Там все-все, что мне в этом всем помогает.

КНИГА, КОТОРОЙ НЕТ В ПРОДАЖЕ. И СКИДКА 55%. ОДНОВРЕМЕННО.

Итак, моя Большая Весенняя распродажа - до 17 мая включительно. Все курсы со скидкой до 55%. И к каждому покупателю - моя новая книга «Просто скользи» в подарок.

Книга - 150 страниц. Только электронная. Нигде не продаётся и когда выйдет в открытую продажу - честно, не знаю. Не скоро. Будем над этим работать. Внутри - конкретные техники: как прокачать Внутреннего Наблюдателя, перестать жить на автопилоте, скользить по жизни даже когда всё валится. Не теория, а практика, отточенная в сложных условиях. Система, которую я собирала 20 лет.

Ещё одна редкость: я открыла 5 мест на личную консультацию со скидкой 40%. Последний раз такое было год назад. Сейчас я, как правило, на консультации не беру.

Курсы от самых доступных до флагманских. Продление клуба «Мастерская осознанной жизни» тоже засчитывается для получения книги в подарок ) Консультация. Всё в одной распродаже!

Есть люди, которые узнают эти вещи в 60–70 лет и говорят: «Как я жил раньше?!» Есть те, кто не узнаёт никогда.

Много человек уже взяли, уже начали проходить и уже пишут мне в личку, что это бомба и что это то, что было нужно!

Смотрите всё по ссылке. До 17 мая: 💃🔥

https://energytime1.ru/spring-sale-2026

Что из курсов вас давно интересовало, но всё откладывали?

P.S. Видео смонтировано с ИИ, книги вживую пока нет ))

АУДИО-ПОДКАСТ про книгу "Просто скользи" и технологии скольжения по ситуациям и жизни, которые в ней описаны.

Как вам? ) По-моему они там хорошо поговорили. Но они только небольшую часть книги затронули, много важного про Внутреннего наблюдателя даже не обсудили.

Книгу (150 стр.) можно получить в подарок тут