В воскресенье состоялась моя 4-я встреча-беседа 🥳

Тема зависти для меня ощущается бездонной. Древняя, знакомая, естественная, но одновременно опасная и насыщенная чувствами и смыслами. Я до сих пор перерабатываю свои открытия и мысли.

Поделюсь с вами, читателями и читательницами, некоторыми идеями и тезисами встречи.

Еще в VIII—VII вв. до н.э. о зависти размышлял древнегреческий поэт Гесиод. Он первый обратил внимание на ее двойственную природу, на существование благой и порочной зависти (читай — белой и черной).

Первая в какой-то мере полезна: она призывает к усердию и мотивирует. А вторая — тяжелая и свирепая, сеет раздор и горе. Мало что изменилось в мире идей о зависти со времени Гесиода.

В философии и религиозных традициях часто говорится о зависти как об особом виде печали, огорчении и даже скорби о благе других людей.

🐇Зло, которое несет зависть, заключается в ее способности разрушать отношения между людьми и убивать в них любовь к другим и самим себе. В крайних случаях может приводить к разрушительным действиям.

По-прежнему в быту можно услышать про «белую» и «черную» зависть.

В мире психологии, как всегда, нет единого взгляда на этот феномен. Что и логично, феномен-то вон какой объемный и многогранный!

Зависть — чувство, эмоция, переживание, сигнал, врожденный деструктивный импульс, аффект, окрашенный в разрушительные тона, мотивация достижения, феномен, возникающий в ответ на культурные и социальные факторы 🌚

Но у зависти есть и антидоты! И интересно, что они пересекаются как в духовных традициях, так и в психологии. Итак, антидоты:

🤩Благодарность
Тут и благодарность как способность ценить и наслаждаться хорошим (М. Кляйн). И благодарность не только за благо, которое есть у нас, но и приглашение учиться благодарности за блага, что есть у другого (православная традиция).

🥰Любовь
Любящий взгляд на самого себя смягчает и взгляд, направленный на других…

🤩Сорадование
Расширение сердца до способности радоваться чужому успеху (буддизм).

⭐️Исследование
Замечание, исследование, знакомство, понимание, что стоит за и что кормит вашу собственную зависть. И последующая трансформация отношений с собственными периодами/моментами зависти.

⭐️ Признание уникальности своей и другого человека.

🍚Осознанный выбор
контента
Внимание к себе, своим потребностям, ценностям, мечтам, состояниям и тому, какой контент мы «потребляем». Ведь цифровая эпоха — благодатная почва для усиления эффектов зависти и, как следствие, чувства личной несостоятельности.

И это лишь малая часть того, о чем мы говорили с участниками и участницами встречи!

Благодарю всех за включенность, открытость, интереснейшие идеи и искренность!

Для меня всегда особенно ценно, что вы делитесь своим опытом, предлагаете свои примеры и интерпретации того, что я озвучиваю в рамках темы. Так и получается совместное творчество и тот самый интеллектуальный кайф❤️

До встречи в мае! Завершающая встреча проекта будет посвящена предчувствию/интуиции.

С теплом и предвкушением,
Диана

#встречи_беседы