👶 Kinder übernehmen den inaktiven Lebensstil der Eltern

Wissenschaftler der Universität von São Paulo (Brasilien) haben herausgefunden: Wenn Eltern einen bewegungsarmen Lebensstil führen, werden Kinder mit großer Wahrscheinlichkeit dieses Verhaltensmuster übernehmen.


✏️ Einzelheiten der Studie:

🔵 Die körperliche Aktivität wurde mit Beschleunigungsmessern gemessen, die an den Oberschenkeln der Teilnehmer befestigt waren.

🔵 Eine Familie galt als aktiv, wenn mindestens ein Elternteil ≥150 Minuten pro Woche Sport trieb.

🔵 Im Durchschnitt verbrachten alle Familien 9 Stunden pro Tag im Sitzen.

🔵 Es wurde eine starke Korrelation zwischen dem Lebensstil der Eltern und der Kinder festgestellt, besonders deutlich war der Einfluss der Mutter.

👆 Fazit: Gewohnheiten in der Familie prägen die zukünftige Generation. Wenn Sie möchten, dass Ihr Kind aktiv ist — fangen Sie bei sich selbst an.


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