РЕЗУЛЬТАТ РАБОТЫ психолога с клиентом. Продолжаю.)))

способность изменять то, что можно изменить, принимать то, что изменить нельзя и отличать одно от другого.

Попробую разделить этот пункт на две смысловые части и и поговорить об особенной трудности в жизни почти любого человека - принятием неизбежного.

Неизбежное или необратимое - всё то, что нельзя изменить, исправить или развернуть вспять.

Ну, допустим, нас кто-то разлюбил и оставил. Естественно, мы страдаем, нам больно, нам страшно, нам пусто и одиноко, гнев и чувство несправедливости охватывают нас.

Обычно эти чувства, изрядно нас потрепав, через некоторое время успокаиваются, мы переживаем потерю, принимаем её, вступаем в другие отношения или становимся благополучными не зависимо от них.

Но так происходит не всегда. Случается, мы застреваем в протесте или тоске. И живём как-будто доказывая себе и кому-то потерянному, которому давно и прочно нет до нас дела, что мы лучшее из произошедшего с ним.

обычно это бесплодные и безуспешные душевные усилия. Или живём с ощущением невосполнимой утраты, будто всё хорошее с нами уже случилось.

Нечто похожее происходит и когда мы бесконечно доказываем «недостаточно любящим» нас родителям, что мы заслуживаем их любви.

Или когда боремся с собственным несовершенством, чьим-то превосходством, ушедшими возможностями, ускользающей молодостью и т.п.

Ловушка гнева, разочарования и печали может удерживать нас незаметно для сознания, отнимая силы, энергию, радость и само будущее.

большинству из нас есть что отпустить и принять,, с чем попрощаться. Освободив тем самым психические, да и физические, ресурсы для проживания собственной жизни.
Жизни свободнее и наполненнее, чем в плену иллюзий и неоправданных реальностью ожиданий.