Как тяжелый детский опыт мешает понимать себя

В психологии есть понятие self-concept clarity, ясность Я-концепции. Ясная Я-концепция проявляется в том, что у человека есть представления о себе, которые не слишком противоречат друг другу и сохраняют какую-то устойчивость во времени.

Некоторые исследования связывают неблагоприятный детский опыт с более низкой ясностью Я-концепции, то есть человеку сложно понять, кто он такой, какой он. Почему так?

Предполагается, что представления о себе формируются, в том числе, на основании эмоционального опыта (что я чувствую и почему), и также очень важную роль в этом играют отношения с людьми.

Чтобы понять, что я чувствую, чего я хочу, что мне подходит, ребёнку нужна среда, в которой он научится замечать свои внутренние состояния и постепенно отличать их от состояний другого человека (что хочет мама, что чувствует мама, что подходит маме).

С одной стороны, считается , что в этом нужна помощь взрослого: он помогает ребенку разбираться, что и почему с ним происходит (ты плачешь, тебе грустно потому-то).

В неблагоприятных условиях такого взрослого может не быть или взрослый не может проделывать эту работу (например, он болеет или очень много работает, чтобы семья выжила).

С другой стороны, если отношения со взрослым небезопасные или непредсказуемые, ребенку важнее и выгоднее фокусироваться на другом – способности понимать и предсказывать, что происходит с окружающими (например, что мама злится) и что с этим можно сделать (как я должна себя вести, чтобы избежать реакции?).

Подстраиваться под взрослых важнее, чем понимать, что хочется тебе и что ты чувствуешь – что мешает развить стабильное представление о себе.

А потом, в определений точке переосмысления мы не можем ответить на , казалось бы , простой вопрос - Я- кто? Я что хочу? Что для меня, действительно, ценно? Что - мое, а что - чужое и мне не нужно ?
(На самом деле, это - самые сложные вопросы. И не знать на них ответы - нормально. Тем более , что в процессе жизни ответы могут меняться . И
Это - тоже нормально)🙂