استفاده از فیلترهای عکس در رسانه‌های اجتماعی باعث ایجاد اختلالات روانی‌ میشود.


یافته‌های جدید بر اهمیت افزایش آگاهی در مورد تأثیر دستکاری تصویر دیجیتال بر تصویر بدن و رفاه ذهنی تأکید میکند.

هنگامی که تصاویر خود را در اینترنت پست می‌کنید، تصویر واقعی ارسال کنید! تمام آن تغییرات در فیلترهای عکس ممکن است بیشتر از اینکه مفید باشد به سلامت روان شما آسیب برساند.

یک مطالعه جدید نشان‌داده است که استفاده از فیلترهای عکس‌رسانه‌های اجتماعی با افزایش علائم دیسمورفی عضلانی، (یک وضعیت سلامت روان که با وسواس بیش از حد به عضلات و لاغری مشخص می‌شود، ارتباط‌ قوی دارد.)

مطالعات قبلی نشان داده است که استفاده از فیلتر عکس با نارضایتی از بدن و رفتارهای غذایی نامنظم، به ویژه در زنان مرتبط است. در جدیدترین مطالعه‌ای که در بین جوانان کانادایی انجام شد، محققان چگونگی ارتباط استفاده از فیلتر عکس با بدشکلی عضلانی را بررسی کردند.

بدشکلی عضلانی، زیرشاخه‌ای از اختلال بدشکلی بدن، با ادراک مخدوش خود از تصویر بدن مشخص می‌شود. افراد مبتلا به این عارضه بر روی عیوب درک‌شده وسواس دارند، که اغلب منجر به رفتارهای افراطی مانند ورزش شدید، رژیم غذایی سخت و استفاده از مکمل‌ها یا استروئیدها می‌شود.

محققان داده های 912 شرکت کننده در مطالعه کانادایی رفتارهای سلامت نوجوانان را بررسی کردند. آنها ارتباطی بین استفاده از فیلترهای عکس که معمولاً در پلتفرم‌هایی مانندTikTok ، Instagram و سایرین دیده می‌شوند و سطوح نارضایتی از عضلات بدن و تصویر بدن، به‌ویژه در بین مردان، را کشف کردند. نتایج در مجله Body Image منتشر شد.

"در مطالعه ما واضح بود که استفاده مکرر از فیلترهای عکس با سطوح بالاتر نارضایتی عضلانی و علائم کلی بدشکلی عضلانی مرتبط است. به ویژه، جنسیت نقش مهمی ایفا می کند، پسران و مردانی که از فیلترهای عکس استفاده می‌کنند انگیزه بیشتری برای افزایش عضلات خود نشان می‌دهند.

در این مطالعه، "کایل تی گانسون، دکترای MSW، نویسنده اصلی این مطالعه، در یک بیانه خبری گفت: یافته‌های این مطالعه بر اهمیت افزایش آگاهی در مورد تأثیر دستکاری تصویر دیجیتال بر تصویر بدن و آرامش ذهنی تأکید می‌کند. محققان نتیجه گرفتند؛ با توجه به ماهیت در حال تحول فناوری، این یافته ها پیامدهای مهمی برای تحقیقات آینده دارند.

استفاده از فیلترهای زیبایی چطور بر سلامت روان تأثیر می‌گذارد؟

مشاهده تصاویر دیگران با چهره زیبا و اندام لاغر باعث افزایش نگرش‌های منفی و نارضایتی از بدن می‌شود. همچنین ویرایش عکس‌های سلفی باعث افزایش روحیه منفی و نارضایتی از چهره خود خواهد شد. علاوه بر این، تحقیقات نشان می‌دهد که زمان صرف شده برای ویرایش عکس‌ها، منجر به افزایش نارضایتی از چهره می‌شود. بنابراین، به نظر می‌رسد که صرف وقت برای ویرایش عکس‌ها و استفاده از فیلترها در شبکه‌های اجتماعی اغلب یک کار مضر و آسیب‌زننده برای زنان و دختران جوان است و هرچه بیشتر این کار انجام شود، آسیب بیشتری به سلامت روان فرد وارد خواهد شد.

حضور بیش‌ازاندازه زنان جوان در شبکه‌های اجتماعی نه‌تنها باعث می‌شود که آن‌ها ظاهر خود را با تصاویر بی‌نقص افراد مشهور و همسالان مقایسه کنند بلکه آن‌ها حتی در مقایسه با این افراد به عکس‌های فیلتر شده خود نیز رضایت نمی‌دهند. این مقایسه دائمی می‌تواند درنهایت منجر به تصویر منفی از بدن شده و عزت‌نفس فرد را از بین ببرد.

عکس‌های فیلتر شده می‌تواند منجر به ایجاد اختلالات روانی شود.

تا چند سال پیش جوانان برای شبیه شدن به عروسک‌های باربی تمایل زیادی به جراحی‌های زیبایی داشتند؛ این امر اگرچه همچنان رواج دارد اما امروزه، فناوری‌ها و انواع فیلترها همه‌چیز را زیبا می‌کند و هم‌زمان در کنار این زیبایی و فریبندگی، اختلالات روانی جدید نیز ایجاد می‌شود.

مقایسه اجتماعی و فیلترهای زیبایی ممکن است افراد را به استاندارهای زیبایی غیرواقعی ترغیب نماید. درنتیجه‌ی این امر، جوانان ممکن است ظاهر خود را از تصاویر ویرایش شده‌ای که با دیگران به اشتراک می‌گذارند، جدا بدانند. این‌یک نوع خاص از خودشیء‌سازی است که حتی ممکن است به بیماری‌های روانی جدی مانند اختلال بدشکلی بدن منجر شود.

خود واقعیتان را در آغوش بگیرید.

به یاد داشته باشید که آنچه ما به‌عنوان نقص خود می‌بینیم بخشی از چیزهایی است که ما را برای دیگران جذاب می‌کند.خیلی به دنبال تغییر چهره‌تان برای جلب‌توجه و رضایت دیگران نباشید و چهره واقعیتان را بپذیرید چراکه همین ظاهر واقعی و بدون فیلتر برای دیگران جذاب‌تر است. برای کنار آمدن با چهره واقعی خود، باید خودباوری را تمرین کرد.

سحر موحد

Source
-
«Channel of Science is for all»