Олег Лупиков

Жить надо так, чтобы тебя нейросети банили 😄

god damn мне сегодня 31

я уже старый? или еще нет?

AGI AS FUCK, AGI AS FUCK 🫡

Opus 5.5 ваншотнул весь ролик от и до одним промтом, без правок. За референс дал один там известный ролик из моего детства от my ducks vision (if you know you know, напишите коммент кто понял)

То есть, да, агент скачал и посмотрел референс, сгенерировал музыку, озвучку и весь SFX, кадры, сделал моушен дизайн и монтаж.

Конечно, с профессиональной точки зрения продакшен здесь на 2/5, но с точки зрения масс-маркета уже сейчас в правильных руках ваши рилсы, допустим, могут прыгнуть на три уровня вперед.

Для чего-то такого же вам нужно подключить в Claude MCP от Runware или Higgsfield (для фото и видео моделей), дать ключик от ElevenLabs (для генерации аудио, музыки, SFX), для моушена дать Клоду фреймворки Hyperframe и Remotion.

Enjoy 🫤

Интересный факт, о котором вы не знали.

До XIX века большинство людей на планете не знали, сколько им лет. В переписях указывали «около сорока»,и возраст стал точным числом не потому, что это было важно людям, а потому, что государству понадобилось знать, кого призывать в армию и кому платить пенсию 🫤

Мы до сих пор пользуемся метрикой, которую придумали для бухгалтерии😄

Шведский нейробиолог Йонас Фризен придумал жуткий метод определения возраста: ядерные испытания в 50-х подняли уровень углерода-14 в атмосфере, он попал в еду, а из еды в ДНК. Получилась такая метка с датой. По ней Фризен измерил возраст клеток внутри одного человека и оказалось, что тело собрано из деталей совершенно разного возраста: кишечник обновился неделю назад, нейроны коры ровесники хозяина, а клетки сердца почти не обновляются вовсе.

В итоге, вопрос «сколько мне лет» не имеет однозначного ответа даже внутри одного организма.

Первыми за задачу взялись биохимики

В 2013 Стив Хорват описал «эпигенетические часы»: по паттерну метилирования в 353 точках ДНК возраст человека определяется с погрешностью около 3,6 года. Оказалось, у части людей ДНК «старше» паспортного возраста на 5-7 лет, у части наоборот младше. Этот разрыв предсказывает смертность лучше, чем сам паспортный возраст.

Но есть проблема! Этот тест стоит денег, делается раз в полгода и ты не знаешь, что на эту цифру повлияло.

Так появилась идея считать возраст не по клетке, а по функции

Не что происходит в ДНК, а как работает организм: сердце, сон, аэробная мощность, мышцы. Все то, что носимое устройство уже измеряет 24/7, а не раз в полгода.

Так и появился биологический возраст в умных браслетах.

WHOOP запустил Healthspan вместе с Buck Institute. WHOOP Age считается по шести месяцам, по данных из девяти факторов: длительность сна, стабильность режима, шаги, время в зонах 1-3, время в зонах 4-5, силовые, VO₂max, пульс покоя и безжировая масса. Дополнительно считается Pace of Aging, или темп старения.

Узкое место в том, что безжировая масса и VO₂max могут заполняться руками. В метрике «физиологический возраст» есть поля, которые пользователь заполняет сам.

Как это устроено в нашем браслете

Мы собирали свою метрику с нуля и по тому же фреймворку, потому что за ним стоит доказательная база:

— длительность сна и стабильность режима (время отбоя и подъема важнее, чем кажется, потому что сдвиг режима бьет по твоему метаболизму независимо от недосыпа)
— шаги
— нагрузка в пульсовых зонах 1–3: аэробная база
— нагрузка в пульсовых зонах 4–5: высокая интенсивность
— силовые тренировки
— VO₂max, самый сильный одиночный предиктор смертности из всего списка
— пульс в состоянии покоя

Разница в том, как это считается. Каждый фактор считается не галочкой «сделал / не сделал», а сколько именно. У шагов, например, выигрыш в смертности выходит на плато в районе 7–8 тысяч в день, а не на красивом числе в 10 000. У сна кривая U-образная: недобор и перебор сна это одинаково плохо. Зоны 1–3 и 4–5 дают разный по величине вклад, и складывать их в одну «активность» тоже нельзя.

И вторая цифра темп старения. Это ответ на вопрос «сколько лет биологического возраста я получаю за год календарного». Темп 1.0 это ты стареешь ровно как по паспорту. Темп 0.8 значит, за год ты стареешь на 10 месяцев. 1.3 значит на пятнадцать с половиной. Разница между 0.8 и 1.3 за десять лет равна пяти года разницы в теле.

Короче, биовозраст показывает, где твое тело сейчас а темп старения показывает, куда оно движется в динамике и эта цифра важнее: прошлое ты не изменишь, а вот темп старения меняется каждую неделю.

Уже через час, в 19:00 по мск состоится презентация нашего умного браслета. Такого в России ещё никто не запускал.

Ссылка на прямой эфир будет здесь, обязательно приходите.

Я больше года с командой делаю умный браслет и за это время я прочитал несколько сотен всевозможных исследований по физиологии, биологии (в тч нейро-) и мета-анализов.

Самое прикольное во всем процессе разработки носимого устройства: ты начинаешь с изучения PPG-сенсоров, а заканчиваешь мета-исследованиями про то, что одиночество вредит организму на уровне курения и думаешь, как с помощью устройства на это повлиять.

Вот с этого и начнем. Одиночество по степени вреда примерно равно 15 сигаретам в день.

Мета-анализ Holt-Lunstad: 148 исследований, в общей сложности 308 000 человек в выборке. Слабые социальные связи повышают риск смерти примерно на 50% — сопоставимо с курением и сильнее, чем ожирение и малоподвижный образ жизни. На уровне физиологии это видно как хронически сниженный парасимпатический тонус: низкий HRV, повышенный пульс в состоянии покоя.

Можно идеально спать, не пить и тренироваться и все равно быть в группе риска. Поэтому лучше сходи сегодня в бар с друзьями))

Процесс засыпания запускается падением температуры.

Тут важная поправка: не в комнате должно стать на градус холоднее, а внутренняя температура тела должна упасть примерно на 1 градус — это и есть физиологический сигнал «засыпаю».

Прохладная комната (18-19 градусов) нужна именно чтобы тело могло сбросить тепло.

И парадокс: теплый душ за пару часов до сна ускоряет засыпание (мета-анализ Haghayegh, 2019) — он разгоняет кровь и тело охлаждается быстрее.

Регулярность сна предсказывает смертность лучше, чем его длительность.

UK Biobank, в выборке ~60 000 человек с трекерами сна: ложиться и вставать в одно время оказалось более сильным предиктором, чем просто спать 8 часов.

Алкоголь — самый заметный удар по HRV из всего, что человек делает добровольно.

PLOS Digital Health: 5 109 185 человеко-дней у 20 968 пользователей WHOOP. Даже 1–2 бокала понижают ночную вариабельность на 20–40% и сохраняют эффект больше суток.

Субъективно ты чувствуешь, что нормально спал. А данные показывают, что твое сердце хуярило за двоих.

Организм узнает о болезни на 1-2 дня раньше тебя.

Nature Biomedical Engineering: из 32 заболевших COVID в когорте ~5300 человек у 26 изменились пульс, шаги или сон; из 25 случаев с известным началом симптомов 22 были обнаружены до или в момент их появления, четыре минимум за девять дней.

Это иммунный ответ организма, по которому можно понять что ты уже cooked.

Утренний свет работает сильнее любой добавки.

Current Biology: на улице в пасмурный день ~10 000 люкс, дома всего 300–500. 10 минут снаружи в первый час после пробуждения сдвигают циркадный ритм так, как не сдвинет ни мелатонин, ни магний.

Дыхание 6 вдохов/мин это самый быстрый способ поднять HRV.

Резонансная частота барорефлекса, примерно 6 вдохов в минуту (0,1 Гц). 5 минут так подышать и вариабельность растет сразу же. Единственный биохак, который работает бесплатно и реально мгновенно.

Мета-анализ по медленному дыханию тут.

Ощущение контроля важнее объема нагрузки.

Whitehall study: у британских госслужащих смертность зависела от их позиции в иерархии, а не от количества работы которую они совершали.

И у мужчин и женщин с низким контролем над своей работой риск новых случаев ишемической болезни сердца был выше; при низком контроле в двух замерах с интервалом в три года отношение шансов любого коронарного события составило 1,93 и это не объяснялось должностью на работе или классическими факторами риска.

Недосып влияет на толерантность к глюкозе.

Van Cauter: после нескольких ночей ограничения сна толерантность к глюкозе у здоровых молодых людей падала до пограничных значений. Это обратимо, если погасить долг сна.

Сауна может заменить кардио.

Laukkanen et al. (2015), JAMA Internal Medicine: 2315 финских мужчин 42–60 лет, медиана наблюдения 20,7 года: от 4 до 7 раз в неделю против 1 раза и риск сердечно-сосудистой смерти ниже примерно вдвое. аналогичные тренды по фатальной ИБС, ССЗ и общей смертности.

Это обсервационное исследование, но эффект огромный.

Тыкните🔥если хотите жить долго и вам эта тема в целом интересна

Подписчица на днях спросила, где взять саммари-бота из моего клуба Иначе.

Отлично подойдет для групповых чатов.

Выделил этот кусочек из Иначе в отдельный репозиторий, забирайте бесплатно:

github.com/lupikovoleg/summary-bot

Что делает: читает групповой чат, а в 22:00 (время настраивается) присылает дайджест дня — темы обсуждений со ссылками на сообщения.

Вся инструкция в README.

— понадобится ключ OpenRouter (саммари генерируется ллмкой);
— если ставите на российский сервер, то нужен VPN;
— привязываете всё это к боту через .env, добавляете бота в группу и готово.

Hint: дайте ссылку на репозиторий своему Claude, чтобы он засетапил все за 5 минут.

man больше года разработки, исследований, тестов, проблем, сложностей, форс-мажоров и прочего веселья разработки healthtech/longevity браслета и вот, наконец, первый дроп из 500 устройств на базе в Москве

я внезапно понял что мой канал это единственное место где я НЕ РАССКАЗЫВАЛ, как чуть больше года назад мы с с командой решили разьебать WHOOP (амбициозно) и начали разрабатывать свой браслет без экрана. подписчики мои в инсте то давно наблюдают за внутрянкой.

и самое интересное, что спустя год и два месяца мы, наконец, ЗАПУСКАЕМСЯ (не сегодня, в августе).

знакомьтесь, это 3. первоклассная аналитика взаимосвязей здоровья, восстановления, привычек, образа жизни, и проактивный ai внутри который запомнит что однажды ты обосрался от огурцов с молоком, рассчитает твою реальную норму калорий, покажет реальное влияние кальяна на восстановление и сон и будет абьюзить тебя за хуевое поведение.

в основу легли десятки кастдевов реальных пользователей WHOOP (профессиональные спортсмены, фитнес тренеры, предприниматели, биохакеры, обычные нормисы) и наше собственное science-based видение того, каким должен быть браслет здорового человека.

короче лайк подписка и waitlist в ограниченный тираж (первый дроп 500 устройств) тут instagram.com/tribracelet

Здарова бандиты, пора возвращаться в уличные гонки

Но сперва,

Мне нужно обновить подборку самых лучших монтажеров Reels, потому что есть актуальный оффер — возможность поработать с первым российским wearable Health/AI tech брендом.

Ищу/смотрю современных монтажеров с охуенным чувством стиля, в идеале знакомых с теорией типографики и nice to have способных в пиздатый VFX/SFX.

Присылайте кейсы/шоурилы в комменты, если есть кого порекомендовать — порекомендуйте 💋

Жадность к знаниям это несущая конструкция моей личности

Я хочу разбираться во всем, будь то нейробиология, hardware, эйай или как Маша из Нижнего Тагила рилсы потребляет ☦️

Эйай дал невероятный доступ к исследованиям, мой персональный кост на разные модельки для личного (не рабочего) пользования уже перевалил за пару сотен долларов.

Но формат «проси и дано будет» работает, только когда ты уже понимаешь, о чем спрашивать. А в новой области ты даже не знаешь, куда конкретно исследовать. Невозможно спросить о том, о существовании чего ты не догадываешься. Классическая ловушка unknown unknowns, которую я обнаружил выпуская материалы про алгоритмы – основные потребители такого контента даже не знали про его существование, потому что достаточно далеки от deep tech.

Поэтому я, разумеется, сделал себе специальный инструмент 😏

Сначала собрал собственную методологию обучения, которую тестировал еще в золотые времена клуба Иначе. Потом построил на ней генератор, который создает мне полноценные персональные курсы: с модулями, уроками, домашками, тестиками и даже карточками интервального повторения (потому что мозг забывает информацию по кривой Эббингауза, и если хочешь что-то реально изучить – делай это по-науке, епта)

Внутри литералли рокет саенс пайплайн из state-of-the-art моделей.

Короче живи и радуйся. Но потом я подумал: я же не один такой жадный до знаний?

Так появился продукт — I WANNA KNOW, платформа для создания персональных курсов (еее fuck infobiznes)

Механика простая:

1. Регистрируешься, внутри пишешь, чему хочешь научиться.
2. Конструктор брифует тебя: задает вопросы и заодно проверяет текущий уровень.
3. Получаешь курс, сгенерированный LITERALLY ПОД ТВОЙ ЗАПРОС— под твою цель и твой уровень.

Свой курс можно открыть для других и сделать платным. С каждой продажи тебе капает 70% кредитами, которые тратишь на генерацию новых курсов.

Учишься > делишься > учишься дальше. Такой вот замкнутый цикл для жадных до знаний.

Приглашаю попробовать бесплатно: iwannaknow.ru

Внутри уже опубликовано несколько классных курсов про нейробиологию внимания, виральные рилсы, longevity — из числа того, что я изучаю сам.

Внимание ускользает! Вот бывает, держишь в голове мысль – а потом раз, и кто-то мое внимание снова украл. Так и случился месячный перерыв в этом канале.

Потому что внимания перестало хватать, ведь каждую неделю происходит новое «главное событие десятилетия», и я, как и многие из вас, просто перестал в это дерьмо погружаться и в целом понимать, что там в мире глобально происходит 🫥

Но одна цепочка событий и пара диалогов с друзьями заставили меня посмотреть на тезис «внимание ускользает» с другой стороны.

Полторы недели назад США и Иран подписали меморандум о завершении войны. А последние пару дней уже обсуждают предзаказ GTA 6 (я тоже предзаказал, альтимейт эдишн). Прикиньте, $3 млрд за сутки контора заработала и уже десять тысяч рилсов об этом.

А куда делась Иранская война из инфополя за десять дней? Или вот, например, помните вирус с туристического лайнера, который весной обещал нам новую пандемию? Он же никуда не делся. Так и где он?

Короче мне показалось, что все это как-то подозрительно, и я решил разобрать медиа прям по механизмам: КТО ДЕРЖИТ ПРОЖЕКТОР ВНИМАНИЯ. И речь пойдет не про клиповое мышление и даже не про влияние вертикального контента.

Получился самый глубокий и емкий материал на русском языке, отвечающий сразу на несколько ключевых вопросов.

Из статьи вы узнаете:
- почему внимание — это бюджет с нулевой суммой, и чтобы появилась новая тема, нужно подвинуть какую-то старую
- почему обложка The Economist с предсказаниями событий — это не предсказания, а карта, по которой нас ведут
- почему темы сменяются так быстро — и почему это началось за 100 лет до нашей тикток-эпохи
- куда физически «исчезают» новости — и кто сегодня держит рукоятку прожектора, в который мы все смотрим
- сможете увидеть, когда вашим вниманием начинают манипулировать
- главный вопрос: кто на самом деле имеет власть над нами?

Короче вы поймете, как работает медиапространство, кто и зачем ворует ваше внимание и кому же это выгодно.

Срочно читать: https://telegra.ph/Karta-goda-Kto-derzhit-prozhektor-vnimaniya-i-kuda-uhodyat-novosti-umirat-06-26

(❤️ если соскучились по умному контенту)

Пару недель назад пошел в класс фортепиано

Я бы мог спиздануть что-нибудь типа «это потому, что важно развивать нейропластичность, и вообще это все ради науки», но на самом деле я начал учиться чтобы на премьере Avengers Doomsday пиздато тему из Мстителей сыграть ☦️

Да и вообще, кто не умеет играть на пианино, тот лох

Ну короче. Оказалось, что нотная грамота супер простая и вообще похожа на язык программирования. А навыки самой игры через день после отработки упражнений магическим образом сами по себе улучшаются!

Оказывается, это потому, что мозг перестраивается физически.

Между полушариями мозга есть пучок нервных окончаний, мозолистое тело. Там 250 миллионов нервных окончаний. И благодаря игре на пианино он утолщается. Прям literally у пианистов он толще чем у не-пианистов.

Происходит миелинизация: аксоны, отвечающие за моторику пальцев, обволакиваются жировой оболочкой — сигнал между ними буквально ускоряется. Именно поэтому мелодия, которую ты вначале играешь медленно и с запинками, через неделю вдруг играется гораздо чище. Просто сигналы в твоем мозге стали проходить ЛУЧШЕ

Балдеж, да?

Это ещё что, при многократном повторении навыки игры переезжают в мозжечок и базальные ганглии, и этот уровень памяти не стирается даже при амнезии.

Короче два занятия в неделю и ещё 20-40 минут каждый день дома дают новые прикольные ощущения в голове.

Такие дела

В интернете снова кто-то не прав

Несколько дней не листал русскоязычный тредс, а вчера зашел и там такое!

Короче, некий чувак написал нелестный тред про мясо, чем поделил аудиторию на два лагеря: как обычно, одни поднимали щиты за короля, а другие ущемились и начали травить бедолагу так, что ему пришлось из соцсетей удалиться.

Одна мадам ущемилась настолько, что нашла место, где работает этот чувак и пожаловалась на него туда. Им оказалось какое-то соевое либеральное медиа, которое поспешило чувака закэнселлить, уволило и публично об этом рассказало в сторис (лол)

Затем, стрелочка повернулась в обратную сторону, и травить уже начали эту даму за то, что она написала донос. Мадам удалилась из соцсетей (ой, а что с лицом?)

Короче, этот кейс это учебник по виральности. И не потому, что это смешной скандал, в котором кэнселлинг настиг кэнселлеров.

А потому что внутри работает один из самых мощных механизмов распространения контента, который существует: поляризация.

Любой контент, который способен расколоть аудиторию ровно пополам — на тех, кто «за», и тех, кто «против» — обречён на виральность.

Вот что про это говорит нейробиология:

Когда человек видит нейтральный контент, его амигдала молчит.

Мозг в режиме экономии энергии: посмотрел, согласился или нет, листает дальше. Никакого импульса делиться, спорить, реагировать — потому что нечего защищать.

Когда человек видит контент, который задевает его идентичность — амигдала активируется мгновенно.

Мозг считывает это не как «информация», а как «угроза тому, во что я верю». А угроза требует ответа.

Дальше включается являение, которое психологи называют внутригрупповым фаворитизмом. Человек не просто высказывает мнение — он публично отмечает свою принадлежность к лагерю.

Каждый комментарий, репост, лайк под полярным контентом — это в первую очередь сигнал «я на правильной стороне». Контент становится инструментом самоидентификации.

И тут начинается цепная реакция. Те, кто за, — комментируют в поддержку. Те, кто против, — приходят спорить.

Алгоритм видит безумную активность в ветке и расширяет охват. Новые люди заходят, видят дискуссию, считывают её как угрозу своим взглядам, тоже подключаются. А затем пишут отдельные треды на тему. Алгоритм ленты их группирует.

Экспоненциальная виральность.

Легко получают внимание темы, которые задевают что-то базовое — мораль, справедливость, свободу слова, М/Ж, политику.

Большинство этих тем совершенно незначительны, но у людей по ним есть готовая позиция, и эту позицию хочется защищать публично.

И последнее. Поляризация это инструмент, который работает в обе стороны.

Можно сознательно расколоть аудиторию ради охватов и получить виральность.

А можно случайно выстрелить себе в колено и оказаться этой же дамочкой, которую отменили за отмену.

https://productradar.ru/product/retenza/

мой retenza на продактрадаре опубликовали,
ещё 4 дня там идет голосование за продукт недели

плиз, проголосуйте, по-братски 🙏

(для этого там надо нажать кнопочку «поддержать»)

Higgsfield запустили предсказатель виральности на базе метовской библиотеки TRIBE v2

Напомню, в марте Meta опубликовала на Hugging Face модель TRIBE v2. Если коротко, это цифровой двойник мозга, обученный на тысяче часов fMRI-сканов 720 добровольцев. Модель смотрит видео и предсказывает активацию 70К участков мозга — то есть буквально показывает, какой именно участок мозга в каком моменте твоего ролика активируется (или нет).

Higgsfield красавчики читают мой канал интегрировали модельку к себе и сделали к ней интерфейс. Загружаешь отрезок длиной до 15 секунд и получаешь четыре цифры и одну картинку.

Что именно показывает отчёт:

— Overall Score — общая оценка от 0 до 100, агрегат из остальных метрик.
— Hook Score — насколько сильно ролик удерживает внимание в первые секунды.
— Hold Rate — прогноз досмотра до конца.
— Тепловая карта мозга, на которой видно, какие зоны активируются и в какой момент.

А еще, Higgsfield не так давно запустили MCP для Claude, поэтому анализировать тепловую карту мозга можно прямо в чате.

Важно, что это лишь статистическая модель, обученная на усредненных реакциях. Она не предскажет, что твой конкретный ролик залетит на 2 миллиона просмотров, но она оценит и предскажет, есть ли шанс удержать внимание среднестатистического зрителя – и воспринимать ее надо именно так.

Правильный пайплайн создания контента теперь такой:

Делаешь 3-5-10 вариантов хуков, собираешь 15-секундные отрезки, загружаешь их в Viral Predictor и смотришь, где теплее всего загораются участки мозга.

As an example я дропнул несколько рилсов, и например в части, в которой речь идет про альтушек – модель мозга загорается сильнее всего 🫥

Короче, казахи молодцы, го тестить тут: https://higgsfield.ai/apps/virality-predictor

С Днём Победы!

Короче, у меня есть супер умная подружка Даша. Даша отвечает в Яндексе за пиар Алисы.

В Алисе недавно запустили режим исследований (старый добрый deep research), и Даша вокруг этой функции запустила спецпроект к 9 мая.

Суть такова: в режиме исследования Алиса может собрать полную картину по «оцифрованным» данным ваших родственников-ветеранов, изучая публичные архивы и базы данных. Когда ушел на фронт, где служил, какие есть награды.

В моменте от наплыва пользователей Алиса даже ненадолго прилегла — настолько популярная функция оказалась.

Правда, моего прадеда Алиса не нашла, хотя он прошел аж три войны 😐

Поресерчить своих родственников можно прямо в приложении Алиса AI — буду рад если расскажете истории в комментариях🫡

Почему Instagram массово банит россиян?

В последние пару недель наблюдаю большую панику у людей, у которых массово отлетают аккаунты в бан без предупреждения.

Это совпадение трёх процессов, и российская аудитория попала в их пересечение.

1. Глобальная волна false positives

Еще июле 2025 Meta обновила ML-модели модерации с агрессивным CSE-классификатором (короче, для безопасности детишек). Только в июле 2025 удалили 635 000 аккаунтов. Часть аккаунтов действительно были проблемными, часть так называемые false positives: семейные фото, арт, нейтральный контент.

Аппеляции обрабатывает та же AI, которая автоматически забанила аккаунты. Получается замкнутая петля: AI забанил > на обжалование дается одна попытка > AI отклонил апелляцию > аккаунта больше нет.

В марте 2026 суд в Нью-Мексико признал Meta виновной по 75 000 нарушений и оштрафовал на $375 млн. Внутри компании это привело к ЕЩЕ БОЛЬШЕМУ закручиванию гаек по детской безопасности, как итог false positive rate растёт, особенно вне англоязычных рынков, где классификаторы хуже понимают контекст публикаций.

2. DPI-война с VPN в России и репутация IP

Instagram давно собирает чёрный список ASN – диапазонов IP-адресов от датацентров, VPN-провайдеров и хостингов.

Когда ты заходишь через бесплатный или популярный коммерческий VPN, твой IP физически такой же, как и у сотен других пользователей — среди которых боты, фермы, контент-заводы и прочее дерьмо.

Система видит вход с IP, на котором вчера 40 контент-заводов свой мусор публиковали, и помечает твой аккаунт флажком.

С 1 мая 2026 Минцифры через операторов связи и белые списки фактически вытесняет массовые VPN с рынка. Рабочих впн остается меньше, пользователи концентрируются на оставшихся, пулы IP перегружаются и блэк лист срабатывает чаще.

3. Определение поведения нового поколения

Instagram мониторит не только твой IP, а ~50 параметров одновременно: device fingerprint (браузер, тип устройства, и тд), velocity действий (количество действий на отрезок времени), паттерны входа, геомисмэтч (телефон в Москве, IP турецкий, локация на сторис в России, язык русский). Один сигнал еще ок, но когда несколько – опять флажок.

А что делать-то, чтобы не проебать аккаунт?

— Ключевое: платный VPN с резидентским или выделенным IP. Про бесплатные массовые VPN забудь навсегда. Не сидеть с одного VPN под несколькими аккаунтами. Один IP = один аккаунт.
— Держать суммарную активность ниже 150 действий в день: лайки + комменты + подписки + реакции на сторис. Даже огонечки на сторис считаются отдельным действием, по которому не очень умный AI инстаграма может подумать, что ты спамер.
— Никаких сторонних сервисов для публикаций в инстаграм. Только те, которые используют белую интеграцию.
— Подключить 2FA авторизацию и восстановление через селфи – это упростит процесс апелляции.
— Если забанили, подавать нормальную апелляцию через Help Center.

штош ребятишки надеюсь вы сохраните свои аккаунты в целости и сохранности 🫥