lostboy

У нас кстати с Алиной 7 лет вместе 1 мая

Как интересно получается все! И так все совпало, что и заехали в этот день тоже. Реально, как снова новый этап наш совместный💙

Мужики реакций нет(

https://t.me/boost/foundboy
Если кто хочет вдруг 😋

С 1 мая емае! 🌸

мы наконец-то переехали…
и закончили ремонт

Этот отрезок времени с начала сентября просто настолько нас выбил из всей жизни моей и Алины, ну по всей «активности» я думаю видно)

Наверное пока что самый мозговыносящий каждодневный период жизни😁
Спасибо всем ребятам и родным кто был причастен, и любым образом и помогал нам в этом!

Жопа горит уже невероятно сделать столько классной музыки и выпустить то, что дымиться в папках на компе!

за март-апрель ща два раза будем двигаться по квартирам разным

У нас опять переезд)

Теперь точно весна!

я ненавижу зиму, оживаю весной, скоро очень сильно оживу, пока что в процессе

я жив и свеж

Короче я считаю нужным завершить эту диету завтра ахахах

И дело не в том, что мне как-то супер сложно или что-то еще, это все спокойно можно сделать, я больше переживаю за поедание одного белка, считай, каждый день
И все начинает со временем просто жутко болеть, в районе животе со всех сторон где можно)
+ невероятная слабость, что просто с дивана встать невозможно

Воду реально постараюсь продолжиь пить 2л в день, точно думаю, и не только эти 4 дня + шаги и тд
А вот с этим рационом все.

Поприкалывались малясь и хватит!
🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️

вот что по калориям, бжу получилось за сегодня, ну и будет в следующие дни

Итоги сегодняшнего дня с этой мразотной диетой:

Все выполнено, все съедено, шаги пройдены и вода выпита 2,8л

ссу сегодня целый день без остановки🥹🥹

ужасно хотелось жрать 2 раза за день, такое чувство, что я не ел ничего. Просто все проваливается

На весах даже к вечеру кстати 67,7, кг воды согнал сегодня просто

Завтра плюсом добавляется тренировка(пока не знаю на что, общая какая-то наверное)
тяжко немного с этим рационом, но ничего, надо эти 4 дня жить!🌫

Встретили огромную копию блэки

я еще тот сладкоежка…
и уже от этой диеты мне сейчас плохо… пхахахахаах

хочется коку без сахара

по весу с утра вот так
буду идти от этого веса

Хотя вчера измерял тоже с утра было 69,8 где-то

Хотел бы я еще замерить все обхваты мышц, груди, талии и всего остального, но я думаю через 4 дня это будет не показатель, (хотя уверен будут отличия) а просто такая резкая сушка, которая по сути опять же не ведет к каким-то супер результатам по отношению к весу и самим обхватам тела. Это больше детокс

6 л отмена -> 3л

Много кто уже написал, про вред такого большого количества воды в день, оно и правда, интоксикация и тд
2-3 л норма