lostboy

самое страшное из этого 6 л воды в день🥴

мы с Алиной с завтрашнего утра решили сделать 4 дневную диету специальную которая состоит из:

- 120г индейки, 200г брокколи/спаржа, оливковое масло ложка чайная, 1/4 ложки соли (3 приема в день)
- 12.000 шагов
- 6 л воды
+ тренировки если будут силы)))

И так все это каждые 4 дня

Вообще смотрел видосы с этой диетой и для кого-то это реально испытание, а для кого-то супер легко.
Вот и стало очень интересно, как это повлияет на все
Я бы к примеру пару кг хотел бы сбросить ща пхах, потому что зима жирное время🥹
Ну и больше устроить некий детокс своему желудку

Хочу все эти 4 дня вкидывать сюда все, что будет происходить, мои состояния, вес, какой я злой когда хочу жрать))))
все абсолютно

И в конце будет итог этой темы🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️

сегодня миссию района выполнил🫡
помог 3 машинам выехать из этого ада пхахахх

апокалипсис на улице… вернулась с обморожением ног 😊 сидите дома!!

че там по снегу 🥴

Хотелось перезагрузки и войти в новый год жестко после того, как прилетим. Но нужен как минимум еще один день перезагрузки аххах
Отдохнуть от отдыха😱

Уже с лета 25 года настаивается одна моя мясная работа!! Пора ее показать

красивые картинки ≠ классное путешествие)

адские муки мы испытали последние два дня. Почти двое суток без сна и постоянно в новом ожидании переноса рейса

Были на Шри ланке, вообще все там очень красиво, но из миллиарда минусов складывается какой-то громадное не очень впечатление об этом месте и в основном самом отеле, где были
С учетом того, что оба переболели гриппом находясь там🥴
Я еще в Москве начал, Алина прям как приехали туда

Но вся живность, океан, местная природа - это самое прекрасное, что можно увидеть!

Сейчас приехали домой, счастливые, что наконец-то дома🥹

С новым годом друзья!⭐️
пусть у каждого все сбудется!

🩶🩶
альтернативные версии обложек

🩶🩶🩶🩶🩶🩶
🩶🩶мы долго выбирали, какая лучше всего раскроет песню, но сейчас интересно послушать, какую выбрали бы вы!🩶