мы с Алиной с завтрашнего утра решили сделать 4 дневную диету специальную которая состоит из:

- 120г индейки, 200г брокколи/спаржа, оливковое масло ложка чайная, 1/4 ложки соли (3 приема в день)
- 12.000 шагов
- 6 л воды
+ тренировки если будут силы)))

И так все это каждые 4 дня

Вообще смотрел видосы с этой диетой и для кого-то это реально испытание, а для кого-то супер легко.
Вот и стало очень интересно, как это повлияет на все
Я бы к примеру пару кг хотел бы сбросить ща пхах, потому что зима жирное время🥹
Ну и больше устроить некий детокс своему желудку

Хочу все эти 4 дня вкидывать сюда все, что будет происходить, мои состояния, вес, какой я злой когда хочу жрать))))
все абсолютно

И в конце будет итог этой темы🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️