Осталось несколько мест в группе 👋
Практика присутствия включает техники управления вниманием, соматические упражнения, указующие инструкции, работу в парах и созерцательный диалог, направленные на развитие включённости, взаимосвязи, открытости и креативности в настоящем моменте. В роли ведущего я могу быть как более активным, так и отступать, позволяя делать работу синергии группы.
Из пустоты и простоты Сергей собирает что-то настоящее, присутствующее…
(отзыв участницы встреч)
Мы сидим вместе. Кто-то говорит, кто-то слушает. В какой-то момент возникает вопрос — настоящий вопрос. Такой, на который нельзя ответить без паузы и без прислушивания к себе. И человек становится более присутствующим для себя. Процесс уже идёт. Рождаются доверие и путь. Простота и сложность, серьёзность и юмор, восприимчивость и выразительность — наш танец. Глубина, которая всегда внутри, узнаётся как место, откуда можно встречать любые вызовы жизни, — и мы учимся пребывать в ней устойчивее. Становимся ближе к собственному опыту. Быть выслушанным — значит быть исцелённым.
Что я предлагаю
15 лет изучаю разные подходы в медитации. Я создаю живое пространство, где методология, открытое исследование и состояние встречаются. Синергия группы, точные инструменты и атмосфера доверия могут сэкономить годы самостоятельных поисков. Мы остаёмся в светском контексте и поддерживаем сущностную глубину созерцания.
Время: c 16:00 до 19:00.
Место: уютный психологический кабинет рядом с м. Пушкинская.
Стоимость: 2500 рублей.
В группе будет не более 10 участников. Для регистрации пишите мне @sgulenkin