ФОРМА | СПОРТИВНЫЙ КЛУБ |ЧЕРНОГОЛОВКА

По вашим многочисленным просьбам 25 сентября в 19:30 проведем силовую тренировку ВИИТ с Маргаритой Паршиной 💪

Пока это пробный запуск. Мы хотим посмотреть, насколько востребованы поздние вечерние силовые тренировки, чтобы дальше расширять расписание, опираясь на ваши записи.

Поэтому, если вам удобен такой формат, обязательно записывайтесь. Именно ваша активность поможет сформировать новое расписание!

www.clubforma.ru

Знакомьтесь, Татьяна Мацкив, тренер групповых программ клуба «Форма» 💚

Главный принцип Татьяны:
«Тренировки должны укреплять тело, а не работать через боль и перегрузки»

Работает с коленными и тазобедренными суставами, позвоночником, стопами и мышцами тазового дна, занимается с беременными, помогает вернуться к нагрузкам после родов и тренирует подростков со сколиозом.

В ее профессиональной подготовке: TRX, пилатес, стретчинг и фитнес для беременных.

В «Форме» Татьяна ведет:

👉 функциональные тренировки с петлями TRX
👉 Здоровые суставы (mobility)
👉 3D-ягодицы
👉 Здоровую спину

Записаться на групповые тренировки можно на сайте:

www.clubforma.ru

или через администраторов клуба @FormaChg

«Здоровая спина» теперь и по воскресеньям 💚

Мы добавили в расписание дополнительное занятие для тех, кому удобнее тренироваться в выходной.

Когда: каждое воскресенье в 10:00.

На тренировках будем укреплять мышцы спины, развивать подвижность и работать над снятием накопившегося напряжения.

Занятия будут поочередно проводить тренеры Паршина и Мацкив.

Запись уже открыта, выбирайте удобную дату и присоединяйтесь!

www.clubforma.ru

А кто ты сегодня?

Готов покорять тренажеры, уже немного устал или решил, что сегодня твоя главная тренировка, дойти до дивана? 😄

Выбирай своего собакена и пиши в комментариях, кто ты сегодня 👇

Запись на сайте!
Места ограничены

👉 www.clubforma.ru

Знакомьтесь, Дмитрий Артюхов, персональный тренер тренажерного зала «Формы» 💚

«Вы добьетесь поистине невероятных результатов только с тем, кому вы действительно небезразличны».

Дмитрий работает в фитнесе с 2002 года и воспринимает тело как единую систему, в которой важны не только тренировки, но и питание, образ жизни и мышление.

Он поможет:
👉 снизить вес и скорректировать фигуру
👉 набрать мышечную массу
👉 развить силу и выносливость
👉 улучшить общую физическую подготовку
👉 начать заниматься с нуля;
👉 выстроить здоровые отношения с питанием без жестких ограничений и чувства вины

В основе его подхода система, при которой тренировки и питание становятся естественной частью жизни.

Записаться на персональную тренировку к Дмитрию можно напрямую по телефону:

+ 7 977 567 28 69

Мы открылись!

Сегодня Спортивный клуб «Форма» впервые распахнул свои двери для вас. Мы очень волновались, готовились и с нетерпением ждали этого дня!

Сейчас для нас особенно важна ваша обратная связь. Расскажите, что вам понравилось, и поделитесь впечатлениями о клубе на Яндекс Картах, каждый отзыв поможет нам становиться лучше.

Оставить отзыв:
https://yandex.ru/maps/org/forma/63855376754?si=7z93ku8wcxr3jnq3gap7tunu6m

Спасибо, что провели этот важный день вместе с нами. Добро пожаловать в «Форму»! 💚

Победительница конкурса на удваивание пакета посещений 💚

Поздравляем и ждём в Форме 🙏🏻

Знакомьтесь, Константин Серегин, персональный тренер тренажерного зала «Формы» 💚

Константин – дипломированный тренер, специалист по функциональному тренингу и восстановлению движений при ограничениях и травмах коленного сустава.

Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу, победитель и призер российских и международных соревнований по пауэрлифтингу, становой тяге, гиревому спорту и силовому экстриму.

На тренировках Константин поможет:

👉 освоить правильную технику упражнений
👉 стать сильнее и набрать мышечную массу
👉 развить выносливость
👉 вернуться к занятиям после долгого перерыва
👉 подобрать подходящую нагрузку с учетом уровня подготовки и особенностей здоровья.

Записаться к Константину на персональную тренировку можно напрямую по телефону:

+7 905 783 3058

Ждем вас уже завтра! 💚

Мы видим, как сильно вы ждете открытия «Формы», поэтому решили не откладывать нашу встречу до момента, когда будет готов абсолютно каждый финальный штрих.

Сразу хотим предупредить: теннисные корты и кафе «ВкусВилл» пока не откроются. В клубе также остаются небольшие детали, над которыми мы продолжаем работать.

Дайте нам еще немного времени, и мы обязательно доведем все до задуманного результата 🙏

А завтра приходите знакомиться с «Формой»! Клуб будет открыт с 8:00 до 22:00, посещение в этот день бесплатное.

Спасибо, что так ждали нас. До встречи!