Из-за всех сил пытаюсь начать завтракать, чтобы снизить количество потребляемых булок)

Вспомнила про свой любимый рецепт, который раньше постоянно делала:

манго нарезаем кубиками
к нему добавляем большую пачку греческого йогурта без добавок
1,5 столовые ложки семян чиа

все перемешиваем и оставляем на ночь в холодильнике ( я делаю на 2 дня вперед)

очень вкусно и сытость до обеда🤍