В прошлом посте мы поговорили о том, что такое выгорание, а ты, пройдя тест, понял(а) и зафиксировал(а) своё текущее состояние (если ещё нет — сейчас самое время).

Окей, про себя поняли — уровень проблемы оценили. 

В этом посте я хочу поделиться секретом моей «антипригарности» и поговорить с тобой о причинах выгорания 👆

Спойлер: оно не случается «на пустом месте».

В конце я также предложу тебе пройти тест, чтобы определить факторы, которые в твоём случае приводят к выгоранию. Знать — значит управлять. 

После прочтения — запускай бота и смотри, какие области страдают и куда направить внимание.