Травы для здоровья кишечника:
как восстановить микробиом естественным путём


Почему травы работают?
✓ Питают полезные бактерии (травы - пребиотики)
✓ Подавляют патогены (антимикробное действие - фитосептики)
✓ Разрушают биопленки микроорганизмов
✓ Восстанавливают слизистую (заживление)
✓ Снижают воспаление
✓ Улучшают моторику

Сегодня про травы, которые всем можно!
⏫А больше (100+) трав и их фитохимия, точки приложения - в курсе ФИТОНУТРИЦИОЛОГИЯ (кликабельно)⏫


1️⃣ Экстракт одуванчика (кликабельно)
Имеет горький вкус, за счет чего улучшает пищеварение:
• Стимулирует выделение желчи
• Улучшает расщепление жиров
• Создаёт неблагоприятную среду для патогенов
(в том числе губителен против Candida albicans)
• Снижается вздутие и газообразование


2️⃣ Алтей, льняное семя (кликабельно)
СЛИЗИСТЫЕ ТРАВЫ — восстановление слизистой
• Образуют защитный слой на стенке кишечника
• Питают полезные бактерии слизью (пребиотик!)
• Заживляют микротрещины и язвочки
• Слизь = питание для Akkermansia muciniphila (защитная бактерия)
• Восстанавливается микробное разнообразие
• Укрепляется кишечный барьер


3️⃣ Трифала (кликабельно) = 3 растения
Это БАЗА для ЖКТ, мои студенты все знают про трифалу
• снижает рост патогенов,
• улучшает переваривание жиров
• повышает количество бифидобактерий
• Снижает воспаление в кишечнике


5⃣ КУРКУМИН (кликабельно) — экстракт куркумы, противовоспалительный чемпион
• Подавляет воспаление слизистой кишечника
• Убивает патогенные бактерии (E. coli, Salmonella)
• Усиливает плотные соединения между клетками
• Восстанавливается барьерная функция
• Уменьшается синдром "дырявого кишечника"
• Снижается дисбиоз

🔥🔥Друзья, это только часть противовоспалительных трав, которые обладают эффектом фитосептиков и помогают в восстановлении микробиоты! Я приглашаю вас на лекцию, на которой приведу больше примеров и покажу эффективность на реальных кейсах! Все подробности ЗДЕСЬ (кликабельно) 🔥🔥