💻 Синдром совещаний

Наткнулась на интересную статью в РБК про разбор синдрома meeting overload — это состояние, при котором количество и частота рабочих встреч превышают продуктивный порог, мешая фокусной работе, принятию решений и восстановлению

Буквально год назад я жила в этом перманентном состоянии. Состояние, когда у тебя в одном наушнике один колл, во втором другой, а руками ты параллельно отвечаешь всем на письма и сообщения 🅱️

По данным Harvard Business Review, средний менеджер тратит на встречи до 23 часов в неделю (две рабочие недели в месяц). При этом в компаниях с распределенными и гибридными командами эта цифра может вырасти вдвое.
По подсчетам Harvard Business Review, компании в США ежегодно теряют до $37 млрд из-за ненужных и неплодотворных встреч.

А вот исследование Microsoft Work Trend Index показало: мозг начинает уставать уже после второй встречи, а к пятой активность в префронтальной коре резко падает.

Теперь вообще неудивительно, что я уже год постоянно хочу тишины 🧘, видимо, моя префронтальная кора до сих пор требует восстановления 😌