📕📕📕 Реактивная депрессия (ситуационная депрессия) возникает как сильная эмоциональная реакция на какое-либо стрессовое событие, например, потерю близкого человека. Такое состояние развивается в течение трех месяцев после провоцирующего события. Люди замечают улучшения через некоторое время, как правило, в течение шести месяцев после окончания стрессора. Но если симптомы не уходят, со временем реактивная депрессия может перерасти в клиническую депрессию.

Реактивная депрессия может проявляться по-разному, но типичные симптомы включают:

▫️чувство грусти и безнадежности;
▫️постоянный страх или беспокойство;
▫️потерю интереса к обычным занятиям;
▫️проблемы с концентрацией внимания или сном;
▫️гнев или раздражительность;
▫️чувство подавленности;
▫️частый плач;
▫️трудности с выполнением обычных задач;
▫️импульсивное поведение;
▫️изменение аппетита;
▫️физические ощущения в теле, такие как частые или сильные головные боли, мышечное напряжение или нерегулярное сердцебиение (подробнее об этом здесь и здесь).

Реактивная депрессия может завершиться самостоятельной адаптацией к новой реальности: острота переживаний со временем снижается, и человек возвращается к привычной жизни. Однако если симптомы нарастают или приводят к полной социальной изоляции — внутренних ресурсов перестает хватать, и требуется профессиональная помощь.

источник: Understanding Situational Depression
фото: unsplash

#словарь