Друзья, вот угадайте, что я делаю прямо сейчас, когда у меня через 20 минут занятие в Zoom с нашими учащимися, а состояние моё так себе.

Вообще мало кто знает, что по умолчанию у меня всегда состояние так себе, обычно этого не видно. Я довольно астенична по своей природе.

Так вот, что я делаю сейчас? Я не мою окна, если что. Я танцую, конечно. Я сейчас, кстати, стала пореже танцевать, когда в зал пошла, но всё-таки это очень важно. А танцую я почему? Дома, прямо сейчас, без 20 минут занятие - чтобы лучше себя чувствовать - и эмоционально, и физически, и когнитивно. И мочь потом быть с людьми, мочь преподавать и так далее.

Короче, что, проповедую телеску, видимо, и призываю делать те движения, которые хочется. Если вам подходит, то и танцевать тоже. Ну, вы знаете, я как всегда, короче.

Вот такой трек ВК подкинул https://vk.ru/audio4141382_456239898