Горло сжимается первым.

Когда внутри слишком много невысказанного, голос почти всегда меняется.
Он становится слишком тихим или слишком громким, слишком писклявым или слишком грубым, сдавленным, скрипучим, чужим.
Любое "слишком" в голосе говорит не о плохом голосе, а о зажим, о том, что человек давно не может сказать: "нет", "мне не подходит", "я хочу иначе", "я вообще не понимаю, чего хочу, но точно больше не могу жить как мне говорят".

Сначала сжимается голос. Потом приходит тревога, усталость, неуверенность и ощущение, что тебя давно нет в собственной жизни, а потом тело начинает говорить вместо нас - напряжением, спазмами, хроническим дискомфортом и психосоматикой.

ЙОГА ГОЛОСА помогает мягко и безопасно выразить внутренние процессы, которым давно нужен выход.
Не через слова, их внутренний цензор быстро делит на хорошее и плохое, уместное и неуместное, приличное и "лучше промолчи". Из этого механизма и происходит невысказанность. 
Звук проходит глубже: дыхание, гудение, джиббериш и интуитивное пение помогают без оценочных суждений выразить то, что живёт в теле, эмоциях и голосе.

За годы практики я много раз видела, как после нескольких минут звучания у человека меняется лицо, как он вдруг слышит собственный голос и удивляется, что его голос может быть таким свободным, теплым и живым.

13 и 21 сентября я проведу два прямых эфира с мягкими практиками ЙОГИ ГОЛОСА.
Практики будут специально адаптированы для домашних условий и допустимого уровня шума - без крика, драматических арий и необходимости срочно объяснять соседям свой духовный путь.

Для тех, кто устал держаться и хочет наконец услышать себя.
Пиши в личные сообщения @missferdinandova, чтобы получить все подробности