Я не актриса.

И именно поэтому уже год с большой радостью участвую в каждом интенсиве Александра Гагаринова "К СЕБЕ НАСТОЯЩЕМУ" по методу Ли Страсберга.

Для меня это давно не про сцену.

Это территория честности, где человек быстро встречает всё, что в обычной жизни старается прятать: уязвимость, страх быть смешным, запрет на сложные чувства, привычку играть сильного, удобного, умного и почти не напряжённо го человека. 

Главное упражнение метода - расслабление.

Звучит безобидно, но за ним стоит мощная телесная работа. Тело перестаёт изображать мебель для головы и начинает показывать, где правда, где броня, где старая роль, а где живой импульс.

За этот год мне стало легче говорить о сложных чувствах, я стала честнее с собой и гораздо точнее вижу, где прячу уязвимость за маской.

Мой эмоциональный диапазон расширился: я могу выдерживать больше чувств, не убегая из контакта и не замирая в "медитативной устойчивости".

А ещё я снова стала плакать. Для меня это не слабость, а способ сбрасывать напряжение, проходить сложные и противоречивые ситуации, особенно в отношениях, и оставаться в них живой, а не правильно оформленной фигурой на семейной шахматной доске.

Александр в своей работе точен, смел и очень профессионален.

У него актёрское и режиссёрское образование, большой опыт кино и редкая способность видеть человека не через его красивую самопрезентацию, а через живой материал: тело, паузу, взгляд, сопротивление, импульс, страх, энергию.

Он умеет выдерживать сильные и пограничные состояния сам и помогает участникам выдерживать себя там, где раньше хотелось спрятаться, пошутить, объяснить, обесценить или просто претвориться нормальным.

25 сентября Александр проведёт большой интенсив К СЕБЕ НАСТОЯЩЕМУ в Центральном доме актёра.

Будет расслабление, упражнения на сенсорную и эмоциональную память, индивидуальная работа с монологами и глубокая рефлексия в группе.

Для участия не нужно быть актёром. Достаточно признаться себе, что устал не знать себя, тщетно искать свою истинную природу и хочешь честного разговора с собой без привычной защиты от самого себя.

Хочешь увидеть себя без маски, выйти на новый уровень энергии и правды, расширить внутреннюю ёмкость и почувствовать, что самопознание происходит не только в голове, но и в теле, голосе, импульсе, взгляде, паузе, действии? 

25 сентября
10:30-18:30
Центральный Дом Актёра
Арбат, 35

Камерная группа - 10 мест.

Подходит даже тем, кто пока никогда не выходил на сцену.

Нужно подготовить небольшой монолог на 5-10 предложений, который сейчас близок вам по содержанию и эмоции.

Для записи напишите мне в личные сообщения @missferdinandova.