Человек полон противоречий:
— хочет развиваться, но хочет стабильности,
— хочет счастья, но держится за то, что приносит страдание,
— хочет перемен, но не хочет ничего отпускать.
Есть известный эксперимент с двумя зефирками: детям предлагали съесть одну сразу или подождать и получить две. Позже результаты исследования вольно интерпретировали как доказательство того, что умение ждать делает человека успешнее.
На самом деле все куда интереснее и зависит от доверия к будущему, а не от силы воли. Доверие к будущему у ребенка создается его родителями. И если доверие так себе (взрослые часто «кидали» ребенка с обещаниями), уж лучше съесть зефирку сразу, иначе не понятно, что будет.
У взрослого доверие к будущему создается осознанно и определяет жизненную стратегию. Для этого я вывел для себя четыре правила:
1. Не продавай будущее слишком дешево: любое решение проверяй, умножая на 100 – мне будет хорошо, и к чему это меня приведет?
2. Смотри на траекторию: последствия решений накапливаются. Если это действие станет моей привычкой, мне это окей?
3. Будущее не терпит размытости, оно и так туманно. Конкретизируй, чего ожидаешь и к чему идешь. Это тот самый SMART: конкретика дает смысл текущим действиям.
4. Не доверяй себе — строй систему с учетом своих слабостей: лимитируй расходы, планируй, ставь барьеры, чтобы не скатиться.
Так проявляется самая сложная и нужная компетенция – готовность отказаться от того, что есть ради того, что будет. Вот это и есть «зефирки» для взрослых.
Делитесь, случалось вам отказываться от своей «зефирки» в моменте ради будущего?