3 микронутриента, которые поддержат иммунитет весной:
➕Витамин D,
➕Магний,
➕Цинк.

Всем известно, что витамин D — ☀️, но получить витамин в нужном объёме таким «простым» способом довольно трудно. Морская рыба и рыбий жир — прекрасные источники микронутриента, но по вкусу продукты придутся не всем. Более того, свежесть рыбы в больших не приморских городах часто вызывает вопросы. А ведь именно дефицит витамина D может быть одним из факторов развития депрессии и кариеса, заболеваний кожи и выпадения волос.

Другой важный нюанс — кофакторы (помогают «переработать» витамин в организме). Кофакторы для витамина D — магний и цинк. Кроме того, магний, в свою очередь, поддержит нервную систему и мышцы, а цинк поспособствует умственной активности 🧠

*преимущества выбора Fahrenheit Vitamin Бузина 👆