+ способ просто быть здоровее!

Следовать сезонности в питании: включать в меню овощи, фрукты, ягоды во время сбора урожая или сразу после него.

Когда урожай собирают в сезон, он достигает максимальной спелости и питательной ценности: больше биодоступных витаминов и минералов!

С чего начать? Тыква!