#стратегия #личнаястратегия #спиральстратегии

Одно из самых важных открытий последних двух лет для меня —
это правополушарная стратегия и работа с протестами.

Я пришла к этому через тренинг по личной стратегии Гая Карапетяна —
и с тех пор уже не могу «развидеть», насколько именно здесь утекает наша энергия.

Начнём с базы.

У человека три ума, или сигнальные системы.

1️⃣ Первая система — «обезьянка»

Она реагирует мгновенно.
Автоматически.
Без нашего осознанного участия.

Кто-то сказал резкое слово — мы вспыхнули.
Что-то пошло не по плану — внутри сжалось.
Сообщение в чате — и мы уже там.

Это просто биология.

2️⃣ Вторая система — рационализатор

Наш любимый рацио.
Он подключается сразу после реакции первой системы и делает одну важную вещь: объясняет, почему мы отреагировали именно так.

— «Я злюсь, потому что он не прав»
— «Я раздражаюсь, потому что меня не ценят»
— «Я сорвалась, потому что устала»

Рацио всегда найдёт логичное объяснение.
Даже если оно не ведёт нас туда, куда мы хотим.

3️⃣ И только третья система — волевая

Это та часть нас, которая способна двигаться к Видению, делать осознанный выбор и идти не туда, куда тянет автоматическая реакция, а туда, куда мы решили идти.

Проблема в том, что у большинства людей третья система почти не включается.
---

Где здесь протесты?

Когда работают только первые две системы, наша жизнь превращается в бесконечное реагирование.

Мы злимся.
Раздражаемся.
Протестуем.

На мужа или жену.
На детей.
На сотрудников.
На клиентов.
На государство.
На погоду.

И каждый такой протест — это утечка волевой энергии.

Той самой энергии, которая нужна, чтобы:

— держать фокус
— делать сложные шаги
— двигаться к целям
— не сливаться при первом сопротивлении

В итоге мы хотим изменений,
но сил на них просто нет.
---

Почему протесты опасны для стратегии

Протест — это не просто эмоция.
Это фиксация на текущей реакции.

Первая система не даёт нам получить новый опыт.
Она всё время воспроизводит старый паттерн.

А без нового опыта
невозможны ни рост, ни развитие, ни движение вперёд.

Поэтому работа с протестами —
это про возвращение себе воли.
---

Как работать с протестами

Это не волшебная таблетка.
Это регулярная, спокойная, довольно кропотливая работа.

🔹 Шаг 1. Регистрация протестов

Протест — это любая негативная реакция на происходящее.

Раздражение.
Злость.
Обида.
Внутренний спор.
Импульс срочно что-то доказать или исправить.

Чтобы регистрировать протесты, я веду КПТ-дневник или дневник протестов.

Записываю четыре вещи:

1. Факт — что произошло
2. Мысль — как я это интерпретировала
3. Эмоция — что я почувствовала
4. Тело — где и как это ощущается в теле

Уже на этом этапе происходит «магия»: часть автоматизма исчезает.

🔹 Шаг 2. Увидеть паттерны

Через некоторое время вы начинаете замечать повторяющиеся ситуации:

— одни и те же триггеры
— одни и те же мысли
— одни и те же телесные реакции

И в этот момент появляется выбор:
реагировать или не реагировать.

Каждый раз, когда вы не идёте по привычному паттерну, вы экономите волевую энергию и можете направить её на что-то действительно важное.
---

Зачем всё это в стратегии

Правополушарная стратегия — это не полный отказ от целей и планов.

Это работа с тем, что мешает им реализовываться.

Когда протестов становится меньше:
— появляется фокус
— появляется энергия
— появляется устойчивость
— появляется движение

И тогда левополушарная стратегия (матрицы, планы, X-матрицы) начинает по-настоящему работать.

Если откликается —
приходите на мой мастер-класс по личной стратегии.
Подробности ниже.