ЭксРайтер🔞

И тут плавно перетекаем в главу о похудении: алкоголь

Горькая правда обо мне – я вообще не адепт здорового образа жизни (ловко я завуалировала слово «алкоголик»). Я это не романтизирую и осознаю, как проблему, стремясь к трезвой жизни. И один из основных шагов в моем похудении – снижение употребления алкоголя. В идеале: полный отказ

Можно ли похудеть, если любишь выпить? Конечно, можно. Вы будете худеть в любом случае, если тратите калорий больше, чем потребляете. Даже если едите только пицки и пьете пиво вместо воды

Когда я пришла работать в пивнуху, боялась, что ща меня на этом всем великолепии разнесет. Однако, несмотря на постоянный доступ к вредностям и соблазны, я тут прилично так скинула. Во многом это потому, что работа у меня активная очень. Дефицит сохранялся

Но нет смысла отрицать, что если бы я не пила, худела бы куда быстрее и скинула бы больше. Алкоголь не только дает лишние калории, но и негативно влияет на весь организм. А это тоже может повышать вес

То, что люди толстеют не от пива, а от закусок – миф. Да, закуски наносят дополнительный удар, но калорийность алкоголя это вообще не отменяет. Однако, механизм набора веса от алкоголя действительно отличается от набора веса из-за еды

Алкоголь токсичен для нашего организма, поэтому организм бросает все силы на его расщепление, блокируя сжигание собственного жира. И, допустим, в том же пиве есть ещё и углеводы, которые организм вполне может откладывать. Плюсом к тому из-за алкоголя (особенно при злоупотреблении) будет возникать отек, что тоже ведет к плюсу на весах и к увеличению объемов визуально

Так что да, если вы решите бухать, при этом не закусывая – это хуевая схема избегания набора веса. Оно ещё и вредно: будет ебейший токсический удар по вашему организму

Как же тогда бухать так, чтобы худеть?

#похудение

Как пиво влияет на мужскую силу?

Пиво и секс? Тут я уж явно подшарю

Слышали же тейк о том, что в пиве содержатся женские гормоны, из-за чего у мужчины растут «беременный» живот и грудь, а сексуальная мощь слабеет? Почти пиздеж, но не совсем

Пиво содержит не обычные эстрогены (те самые женские гормоны), а фитоэстрогены – растительные аналоги. Это вот совсем не однохуйственно. Понадобится выпить тонны пива за раз, чтобы получить то же влияние, что и от человеческого эстрогена

Однако, будем помнить, что пиво – это все-таки алкоголь. А он в свою очередь хуёво влияет на организм и, само собой, на сексуальную жизнь в том числе. Причем как у мужчин, так и женщин. Злоупотребление приводит к гормональному дисбалансу, процессы внутри начинают сыпаться, как домино. Сексуальную активность это не обойдет стороной

А ещё пивасик попросту приводит к появлению лишнего веса. В одной банке пива содержится ~220кк. И это какой-нибудь обычный лагер. А если мы говорим про вкуснющий саур эль, то там все 400кк на банку. Будем честными, многие тут выпивают баночку и останавливаются? По моим наблюдениям, мужчина в среднем выпивает не менее полутора литров, а это уже плюс ~660кк к суточной норме. Ещё пиво обычно закусывают. Условные 100 грамм сухариков – это уже плюс ~350кк. То есть человек лишнюю тысячу калорий потребляет как минимум. Если это происходит на регулярной основе, само собой, будет набираться вес. И вот уже это вполне может привести к падению тестостерона и повышению эстрогена у мужчин, что повлечет снижение сексуальной активности

Как итог: само по себе пиво несет вреда не больше, чем другой алкоголь. Хуйня в том, что пиво пьется легко и много, что уже ведет к негативным последствиям

#секс

Ладно с этим вашим телеграмом

У меня перестал работать порнхаб

Хочу хулиганить

Все же мужское отношение к сексу сильно отличается от женского

Если мужчина скажет, что никогда не кончал от минета – женщина приложит максимум усилий, чтоб он все же кончил

Если женщина скажет, что никогда не кончала от куни – НУ И НЕТ СМЫСЛА СТАРАТЬСЯ

Мне не важен оргазм во время секса

Вот с этой установкой я жила до тех пор, пока не начала кончать практически при каждом сексе

Женское влагалище само по себе не шибко чувствительно – так уж заложила природа. В оргазме всегда так или иначе участвует клитор. Многие женщины его игнорируют, довольствуясь лишь моральным и кое-каким физическим удовольствием. Нет, это определенно приятно, но не настолько, насколько могло бы быть

И я раньше не так часто несла в секс игрушки, потому что мне все равно было заебно кончить. Это надо определенную волну поймать, сконцентрироваться и все такое. Причем желательно выбросить размышления о том, как сейчас себя чувствует партнер. Секс с моим оргазмом всегда отличался от секса без моего оргазма, ибо в первом случае я не могла быть настолько же активна, как во втором. Мне нужно было довольно много времени, чтобы настроиться. Короче, лень было работать над собственным оргазмом, прикиньте?

Знаете, в чем секрет регулярного оргазма для женщины? Это даже не работа с чувствительностью, не тренировки мышц тазового дна и не Грозный Ебака рядом. Это секс с человеком, с которым вы сексуально совместимы

Найти того, с кем будут совпадать предпочтения – это не так сложно. По-настоящему сложно найти человека, с кем совместимость будет ещё и физическая: подходящие женщине размер и угол проникновения, комфортный для обоих темп, схожая чувствительность и все такое

В сексах с таким партнером я начинала биться в конвульсиях уже за пару минут. Да, с игрушкой. Но эти оргазмы были настолько мощные, что их никак не воспроизвести наедине с собой

Честно, я в душе не информирую, как находить тех, с кем вы будете совпадать как две детальки Лего. Например, я знала девушку, которая лишь эмпирическим путем узнала, что ей подходят онли члены с очень сильным изгибом. Только с такими она испытывает удовольствие, хотя многим девушкам было бы больно и некомфортно

Можно сколько угодно говорить про моральную сторону вопроса, но понять сексуальную совместимость можно только переспав с человеком. Минус в том, что если вы не подходите друг другу в других аспектах – очень сложно отказываться от хорошего секса и ещё сложнее потом найти такой же

#секс

Ладно, сегодня мне все равно придется отправиться в направлении трех веселых букв

ЖЭК

Весеннее обострение день 25: сегодня у меня хотели купить мои трусы за 700 рублей

Ну пиздец как-то не серьезно

Я, как женщина, понятия не имею, где искать мужика

А мой друг просто взял и склеил курьера самоката

Да простят меня бывшие, но на эту весну у меня план жоска их кошмарить

Но индивидуальная терапия – всегда эффективнее, ибо идет работа конкретно с вашим случаем и процесс подгоняется под вас

У Жени появилось одно место на терапию. Отличная возможность начать жить иначе

Думаю, как с телегой ситуация устаканится – мы сделаем совместный проект. А пока вы можете подписаться на Женю и увидеть реально годные советы по похудению от человека, который шарит

https://t.me/esh_svobodno

Худеем вместе?

Хз, как вы, а я за зиму прилично так набираю. Сейчас я тоже округлилась, набрав около 5-6 кг. В целом, это не удивительно – зимой мы меньше двигаемся, хуже питаемся и много всякого празднуем. А я ещё и стрессовала сильно, что тоже свою лепту внесло

Но, так как я уже прошла терапию с Женей, знаю, че с этим всем делать. Вот думаю, мб и вам показывать?

Я не буду делать каких-то марафонов, планов питания и тренировок. Подход другой – через голову. Если вам по кайфу – берите и пользуйтесь

Дайте знать реакциями, если вам интересно

#похудение

Я себе в телегу пишу всякие рандомные заметки. Из чего-то посты развиваю, что-то просто хочу не забыть

Если тг забанят, пропадет куча моих гениальных идей…

Тут можно было бы пошутить, что женщин сексуально привлекают какие-нибудь огурцы или морковки. Но я не знаю ни одной женщины, которая реально в себя бы такое пихала

А мужчин знаю

Ладно, судя по опросу, большинство женщин привлекает обычное мужское тело

Тем временем сексуальные предпочтения мужчин: