АНО «БЕЛАЯ ТРОСТЬ»

С Днём медицинского работника 🩺

Это профессия, в которой невозможно оставаться равнодушным. Каждый случай — чья-то жизнь, каждое решение — ответственность. И мы надеемся, что медицинские работники помнят, что заботиться нужно и о себе.

Мы в «Белой Трости» тоже стараемся заботиться о врачах. Семинары «Выгоранию нет» уже прошли более 600 медицинских сотрудников из 18 учреждений Екатеринбурга, Свердловской области и Забайкальского края. Мы помогаем им вовремя замечать усталость и не доводить себя до истощения.

Спасибо за труд, за терпение, за то, что остаётесь человечными в самых тяжёлых ситуациях.

С праздником 🌿

Самое масштабное проектное обучение АНО «Белая Трость»! 😱

В АНО «Белая Трость» прошла защита студенческих работ. Исполнителями стали целых 11 команд из Уральского федерального университета.

Что сделали студенты?

📊 Социологи изучали эффективность инклюзивных игр «Деловой город» для детей с ограничениями по зрению и собирали отзывы врачей о семинарах «Выгоранию — нет».

🗂 Дизайнеры создали тактильную игру — карточки с архитектурными достопримечательностями Екатеринбурга, которые можно «рассматривать» руками.

🏋 Адаптивная физическая культура и Сервис разрабатывали инклюзивные мероприятия на основе философии Экстрабилити. Ограничения здесь помогают раскрыть скрытые способности.

🌍 Студенты направления «Международные отношения» вывели проекты на новый уровень. Благодаря им прошли онлайн-встречи с участниками из Кыргызстана, Казахстана, Ирана и Анголы.

Благодарим всех за глубокий подход и желание менять мир вокруг!

С Днём России! 🇷🇺

Поздравляем всех, кто живёт, работает и создаёт будущее в нашей стране. Желаем стабильности, мира и уверенности в завтрашнем дне. Пусть в каждом регионе будет больше добрых дел, надёжных партнёров и возможностей для развития.

С праздником!

Мы ищем операционного координатора в Чите! 🌍

Начинается проект «Экстрабилити бизнес: Забайкалье 2026», и нам нужен человек, который соберёт процессы, организует людей и доведёт задачи до результата.

Что предстоит делать:
— Искать участников, собирать заявки, проводить собеседования
— Готовить поездку команды в Кыргызстан / Казахстан (билеты, документы, маршруты)
— Организовывать семинары «Выгоранию нет» и деловые игры «Деловой город» в Чите и Каларском районе
— Собирать отчёты, фото, обратную связь

Важные качества:
— Опыт координации проектов или мероприятий
— Работа со списками, сроками, людьми
— Спокойствие в многозадачности
— Готовность к командировкам

Условия:
Оплата от 80 000 руб. за согласованный объём.
Период работы: июнь — декабрь 2026.
Часть задач удалённо, часть очно (в Чите, Каларском районе Забайкальского края, выезды в Кыргызстан / Казахстан).

Как откликнуться:
Пришлите резюме и коротко ответьте на вопросы:
📍 В каком городе вы находитесь
📋 Какой у вас опыт координации проектов, мероприятий или команд
✈ Готовы ли вы к командировкам
💡 Почему вам интересна эта работа

Контакт:
Олег Борисович, президент АНО «Белая Трость», руководитель проекта
📞 +7 906 810 22 88 (звоните или пишите в любое время)

Помогая другим: как сохранить себя и не выгореть

Врачи, учителя, социальные работники, психологи и даже священнослужители. Их объединяет одно — каждый день они сталкиваются с болью, тревогой и сложными человеческими судьбами, при этом часто отдавая свои ресурсы ради профессионального долга. Именно они находятся в самой большой зоне риска эмоционального выгорания.

Статистика здесь неумолима. По данным исследований, у 32,1% социальных работников выявляют симптомы психоэмоционального выгорания, а среди специалистов в области психического здоровья эта цифра достигает от 20% до 67%. Выгорание — это не просто усталость. Это плата за нереализованные ожидания, за отсутствие видимого результата работы и за утрату самого смысла деятельности.

Именно эту проблему решает наш семинар «Выгоранию нет». Это глубокий и практический опыт, направленный на восстановление.

Вот что помогает участникам этого семинара:

▫ Смена фокуса — мы мягко помогаем сместить внимание с ролей и функций на людей. Когда коллеги начинают видеть и ценить личность друг друга, а не просто должность, это снимает колоссальное напряжение.
▫ Переход к новым сценариям — участники осваивают взаимо-включающие модели общения.
▫ Практики восстановления — через уникальные методы специалисты заново учатся слышать и чувствовать себя, используя рефлексию и поддержку группы.

Если вы чувствуете, что вашему коллективу нужна поддержка, и хотите вернуть энергию и смысл в работу — напишите или позвоните нам.

По вопросам организации и проведения семинара обращайтесь к Ирине Беляевой: +7 922 111-55-07

ВНИМАНИЕ! ВАКАНСИЯ!
Операционный координатор «Парусов Духа» 🌍⛵

Мы ищем человека, без которого в «Парусах Духа» никак.
Того, кто всё организует, всегда поможет участникам, не упустит детали и станет опорой для всей команды.

Основная информация о вакансии:
Проект: Международный инклюзивный проект «Паруса духа» (Казахстан / Кыргызстан)
Формат работы: частичная занятость (удалённо в подготовительный период, затем очно на выезде), с перспективой роста.
Начало подготовки: июнь 2026 года
Обязательное участие в выездной части: 24 августа – 17 сентября 2026 года

Что нужно будет делать
— Информировать участников, собирать подтверждения, консультировать.
— Организовывать транспортную логистику, заказывать билеты, трансферы.
— Готовить мероприятия: печатная продукция, бейджи, брендирование, расходники.
— Собирать фото/видеоотчёты, контролировать документы и сроки.

Важные качества
— Умение удерживать ритм и многозадачность.
— Системность и спокойствие в процессах.
— Коммуникабельность (работа с людьми из разных стран и с разными возможностями).
— Ответственность и ориентация на результат.

Плюсом будет опыт в международных, образовательных или событийных проектах, работа с таблицами, интерес к инклюзии.

Условия
— Частичная занятость (удалённо), на выезде – полная включённость.
— Перспектива роста в следующих циклах.

Контакт для связи:
Олег Борисович Колпащиков, президент АНО «Белая Трость», руководитель проекта
📞 +7 906 810 22 88

Присоединяйтесь к команде, которая создаёт лучшее приключение года! 🌊

Выгорание начинается там, где заканчивается ценность человека

В индустриальную эпоху человека на производстве часто рассматривали как придаток машины. Со временем стало ясно: такой подход ведёт к истощению, потере смысла и увольнениям.

Человекоцентричный подход это система, в которой сотрудник ценен сам по себе.

Связь между человекоцентричностью и выгоранием прямая. Сотрудники теряют силы из-за отсутствия обратной связи и смысла в работе.

Семинар «Выгоранию нет» полностью соответствует этому подходу. Он помогает:
- перейти к сценариям, где важен вклад каждого;
- освоить практики восстановления;
- сместить фокус: сотрудники начинают видеть в коллегах людей и их ценность.

АНО «Белая Трость» использовала принципы человекоцентричности при разработке семинара. Например, два года назад мы провели тренинг для команды Сбербанка.

Подробнее о том тренинге — по ссылке: vk.com/wall-128295236_2912

По вопросам проведения семинаров обращайтесь к Ирине Беляевой, +7 922 111-55-07

Подготовка к «Парусам духа» в самом разгаре 🌊⛵

Команда проекта вернулась из Казахстана, но работа продолжается. Олег Колпащиков, руководитель проекта, и Виктор Клоков, сооснователь «Парусов духа» и яхтенный капитан, провели несколько насыщенных дней: встречались с партнёрами и готовили площадки к сезону.

Одной из ключевых стала встреча с внештатным советником акима города Алматы по вопросам инклюзии — Касиет Омаровой. Такие контакты помогают «Парусам Духа» становиться не просто событием, а частью системной работы в регионе.

Что ждёт участников в 2026 году?

📍 Кыргызстан (24 августа – 5 сентября)
Здесь мы соединяем энергию древней кочевой культуры и смелый взгляд на десятилетия вперёд. Сначала — большая творческая лаборатория, где участники вместе придумывают полезные идеи и проекты для реальных людей и регионов. Затем — выход в город, живое общение, регата и общий праздник.

📍 Казахстан (6 – 17 сентября)
Программа на трёх площадках: Балхаш, Улькен и Астана. Инклюзивные регаты, парусные мастер-классы, лекции, лаборатория идей, культурное знакомство с Казахстаном и живое общение с участниками из разных стран.

📍 Турция (6 – 24 октября)
Продолжаем открывать Трабзон, затем совершаем экспедицию в Средиземном море. Маршрут связывает четыре порта, десятки встреч и сотни людей. Особый акцент на участие молодёжной команды строящейся АЭС «Аккую Нуклеар», где энергия будущего и энергия человека снова идут рука об руку.

Регистрируйтесь по ссылке:
🔗 http://extrability.org/sails_of_the_spirit_2026

Движение Экстрабилити. Выбираем продолжать. А вы?

Партнеры проекта:

Государственная корпорация по атомной энергии «Росатом»
Федеральное агентство по делам Содружества Независимых Государств, соотечественников, проживающих за рубежом, и по международному гуманитарному сотрудничеству «Россотрудничество»
Русское географическое общество
Группа Компаний «Медскан»
Движение Экстрабилити
Акимат города Балхаш (Казахстан)
Администрация г. Мерсин (Турция)
Администрация г. Тарсус (Турция)
Городской совет Мерсина (Турция)
Ассамблея инвалидов городского совета Мерсина (Турция)
Ассамблея инвалидов городского совета Тарсуса (Турция)
Турецкая федерация слабовидящих (Турция)
Tarsus disability platform (Турция)
АНО «Мост»
Клиника «Реабилитация доктора Волковой»
УПТК «Паруса Урала»
АНО «Центр социального развития граждан»
ООО «Институт дизайна управления и конкурентных стратегий»
ООО «Эльдорадо-Тур»
База отдыха «Нурбахыт» (Казахстан)
Общественный фонд «Особые Праздники» (Казахстан)
Инклюзивный информационный портал #Defacto FM (Казахстан)
Детский реабилитационный центр «УМУТ-НАДЕЖДА» (Казахстан)
База «Орбита» (Кыргызстан)
Фонд общественного развития и сотрудничества (Кыргызстан)
Общественное объединение «Ресурсный центр для пожилых» (Кыргызстан)
Реабилитационный центр «Mukaddes Aksoy» (Турция)
Русское общество в Анталье (Турция)
Клуб «Akyazı Yachting» (Турция)
Village of Hope for Development and Rehabilitation for Persons with Disabilities (Египет)

📉 Почему сильные сотрудники начинают работать хуже?

Часто руководители объясняют это потерей мотивации, недостаточной дисциплиной или отсутствием инициативы. Но нередко причина кроется в профессиональном выгорании.

Согласно исследованиям Кристины Маслач, выгорание проявляется через следующие признаки:

🔹 Эмоциональное истощение
Сотрудник постоянно чувствует усталость и нехватку ресурсов. Даже простые задачи требуют значительных усилий, а восстановление занимает всё больше времени.

🔹 Цинизм и дистанцирование от работы
Человек начинает относиться к своим обязанностям формально, теряет интерес к результату, становится более раздражительным в общении с коллегами и клиентами.

🔹 Снижение ощущения профессиональной эффективности
Даже опытный специалист начинает сомневаться в своих компетенциях, избегает ответственности и перестает видеть ценность своего вклада.

⚠ Для организации это означает снижение продуктивности, рост количества ошибок, ухудшение качества сервиса, увеличение текучести кадров и потерю ключевых специалистов.

Хорошая новость: выгорание можно выявить на ранних стадиях.
Предлагаем пройти короткий тест и оценить уровень риска как для себя, так и для сотрудников вашей команды:
👉 psytests.org/stress/mas...

Наш проект «Выгоранию — нет» помогает организациям вовремя выявлять признаки выгорания и создавать условия, в которых сотрудники сохраняют эффективность без ущерба для своего здоровья.

По вопросам проведения семинаров обращайтесь к Ирине Беляевой, +7 922 111-55-07

Готовимся к «Парусам Духа» в Казахстане 🌊⛵

Руководитель проекта «Паруса духа» Олег Колпащиков и яхтенный капитан Виктор Клоков — сейчас в Казахстане. Всё для того, чтобы подготовить предстоящий сезон на месте, лично.

В рамках подготовки состоялась встреча с руководителем Русского дома в Астане — Иреком Хайдаровичем Зиннуровым.

Напомним, что «Паруса Духа» в Казахстане состоятся:
📅 6–17 сентября 2026 года
📍 В городах Балхаш, Улькен и Астана

В программе — инклюзивные регаты на катамаранах и тримаранах, парусные мастер-классы от опытных капитанов, образовательная часть с лекциями, дискуссиями и лабораторией идей. Также участников ждут экстрабилити-практики: жестовое пение, прогулки с закрытыми глазами, «Дизайн даров». Будет и культурная программа с погружением в казахские традиции.

Присоединяйтесь!
Регистрация по ссылке: https://extrability.org/sails_of_the_spirit_2026

Проект проводится при поддержке ГК «Росатом» и Федерального агентства «Россотрудничество»

Юбилейный сезон «Парусов Духа» начинается с Заречного! 🎉

Проект «Паруса Духа» празднует 10-летний юбилей сотрудничества с Государственной корпорацией «Росатом». Первое мероприятие года прошло в Заречном — состоялся фестиваль «Паруса Духа в атомных городах».

Что ждало участников?

⛵ Регата на катамаранах
🍲 Кулинарное шоу
🎨 Инклюзивные мастер-классы от студентов Уральского Федерального Университета

На фестивале работала группа неравнодушных жителей, которые учатся помогать другим. Ядро сообщества в Заречном уже активно складывается — это часть тестового цикла проекта «Паруса Духа».

Спасибо всем, кто был с нами! 🙌

Партнеры проекта:
Государственная корпорация «Росатом»
Белоярская АЭС
СПБРОО «Движение»
Администрация муниципального образования Заречный
УПТК «Паруса Урала»
Уральский федеральный университет
Свердловское областное отделение Русского географического общества
Движение Экстрабилити
ООО «Институт дизайна управления и конкурентных стратегий»
АНО «Мост»

Подводим итоги проекта «Выгоранию нет»: более 500 медицинских работников прошли обучение практикам саморегуляции

В Культурном центре Орджоникидзевский состоялось финальное мероприятие проекта «Выгоранию нет». Проект был поддержан Фондом президентских грантов.

Среди почётных гостей вечера — Мария Викторовна Гликман, начальник отдела ведомственного контроля и безопасности медицинской деятельности Министерства здравоохранения Свердловской области; Ольга Андреевна Пересыпкина, руководитель отдела по работе с талантливой молодёжью и студенческими организациями УГМУ; руководители медицинских учреждений, участники семинаров и волонтёры.

Проект «Выгоранию нет» завершён, но мы продолжаем работу в этом направлении

Партнеры проекта:
Министерство здравоохранения Свердловской области
ГК "Медскан"
Уральский государственный медицинский университет
Уральский федеральный университет
Уральский государственный педагогический университет
Институт дизайна управления и конкурентных стратегий
Движение Экстрабилити

Эффективная саморегуляция для тех, кто каждый день охраняет наше здоровье

Умение осознавать свое состояние сегодня актуально как никогда. Особенно для медицинских работников, которые ежедневно сталкиваются с высокими нагрузками. Наш семинар прошёл в Детской городской поликлинике №13.

В программе лекция о природе эмоционального истощения и первых признаках, которые важно не пропустить. Истории от людей с инвалидностью — о том, как ограничения становятся точкой опоры. Мастер-классы: упражнения с закрытыми глазами, жестовое пение. А также хороводные практики и рефлексия — простые инструменты, которые помогают снять напряжение на рабочем месте.

Сотрудники учатся вовремя замечать усталость, переключаться и восстанавливаться без отрыва от работы. После таких встреч люди становятся спокойнее, внимательнее к себе и коллегам, быстрее возвращаются в ресурсное состояние даже после сложной смены.

Такой семинар можно провести в любой организации.
Узнать о семинаре подробнее можно у Ирины Беляевой, + 7 922 111-55-07

В Заречном уже готова команда для «Парусов Духа в атомных городах»

В Заречном состоялась очередная встреча участников тестового цикла проекта «Паруса Духа». Собрались неравнодушные жители города — люди, которые учатся помогать другим в трудных жизненных ситуациях.

Мы провели практику «Дизайн даров»: разбирались, как правильно дарить и принимать, чтобы оставаться в ресурсе и не выгорать.

А дальше — мастер-классы, которые вы сможете увидеть уже завтра.

🎉 Ждём вас на фестивале!
🗓 31 мая
⏰ с 12:00 до 17:00
📍 Заречный, база «Ривьера», ул. Клары Цеткин, 22

Партнёры проекта:

АО «Концерн Росэнергоатом»
Белоярская АЭС
СПБРОО «Движение»
Администрация муниципального образования Заречный
Уральский федеральный университет имени первого президента Б. Н. Ельцина
Храм покрова Божией матери г. Заречный
Движение Экстрабилити
ООО «Институт дизайна управления и конкурентных стратегий»

31 мая в Заречном пройдёт большой инклюзивный фестиваль «Паруса духа в атомных городах»

Приглашаем вас присоединиться к этому событию.

«Паруса духа» — проект АНО «Белая трость», который с 2011 года объединяет людей с инвалидностью, волонтёров, спортсменов, представителей разных городов и стран через парусные экспедиции, регаты, мастер-классы и практики взаимовключающего взаимодействия.

В атомных городах проект развивается уже 10 лет при поддержке Росатома и Росэнергоатома. В этом году в Заречный приезжает большая команда из Калининградской области, а вместе с ними — участники, волонтёры, партнёры и друзья проекта.

Что будет на фестивале:
— регата на надувных катамаранах;
— парусные мастер-классы;
— инклюзивные мастер-классы АНО «Белая трость»;
— «Геометрия доверия»;
— «Говорящие руки»;
— «Тропа доверия»;
— освоение слепой печати;
— роспись матрёшек;
— мастер-классы от партнёров и волонтёрских организаций;
— презентации реабилитационных и инклюзивных практик;
— выступления творческих коллективов;
— общение, новые знакомства и живой опыт включения.

Для нас это не просто фестиваль. Это возможность увидеть, как люди с разным опытом, возможностями и ролями могут действовать вместе, помогать друг другу, пробовать новые роли и создавать общую среду доверия.

Дата: 31 мая
Время: с 12:00 до 17:00
Место: Заречный, база «Ривьера», Клары Цеткин, 22
Формат: открытый инклюзивный фестиваль, мастер-классы, регата, встречи и общение.

Контакт для связи: Валерия Горелая, +7 909 012 12 55.

Если вы будете в Заречном или рядом, будем рады видеть вас на «Парусах духа».

«Дизайн даров»: второй шаг к системной профилактике выгорания

В многопрофильном медицинском центре «Бонум» прошёл семинар «Дизайн даров» — продолжение наших встреч «Выгоранию нет», поддержанных Фондом Президентских Грантов. Участниками стали сотрудники «Бонума» и Городской больницы города Первоуральск. Для них это уже второй семинар в рамках системной работы: сначала разбирали природу выгорания и техники саморегуляции, теперь перешли к более глубокой теме — обмену дарами.

Когда человек только отдаёт и не умеет принимать, ресурс быстро истощается. Осознанное дарение возвращает чувство ценности и наполненности. На семинаре участники учились различать материальные и нематериальные дары, разбирали коллективные и индивидуальные практики, тренировались и дарить, и принимать.

Если вы чувствуете, что в вашем коллективе что-то не так, начните с семинара «Выгоранию нет». Проводим в медицинских, образовательных, социальных и любых других организациях.

По вопросам организации пишите: Ирина Беляева, +7 922 111-55-07

15 мая студенты УрФУ совместно с "Белой тростью" провели онлайн-конференцию, посвящённую людям с нарушением зрения. Тепло и вовлечённость участников передавались даже через экраны.

К нам присоединились 29 человек, были участники из Ирана, Кыргызстана, Казахстана и России

📍 Чем занимались?
✔️ Решали кейсы из реальной жизни.
✔️ Участвовали в играх на восприятие информации без опоры на зрение: пробовали описывать изображения голосом, ориентировались в пространстве по звуковым подсказкам.
✔️ Обсуждали, как сделать онлайн-пространство удобным для слабовидящих: совместимость со скринридерами, контрастность, крупные шрифты, голосовое управление.

Инклюзия — это не про «галочку» и не про жалость. Это про готовность подстроить формат. И наши игры это наглядно показали. Когда слышащий участник на минуту «теряет звук» и пробует объяснить слово без голоса — эмпатия включается мгновенно.

💚 Огромное спасибо всем участникам! Вы доказали, что даже маленькая онлайн-встреча способна прокачать осознанность целой группы.