Эффективная саморегуляция для тех, кто каждый день охраняет наше здоровье

Умение осознавать свое состояние сегодня актуально как никогда. Особенно для медицинских работников, которые ежедневно сталкиваются с высокими нагрузками. Наш семинар прошёл в Детской городской поликлинике №13.

В программе лекция о природе эмоционального истощения и первых признаках, которые важно не пропустить. Истории от людей с инвалидностью — о том, как ограничения становятся точкой опоры. Мастер-классы: упражнения с закрытыми глазами, жестовое пение. А также хороводные практики и рефлексия — простые инструменты, которые помогают снять напряжение на рабочем месте.

Сотрудники учатся вовремя замечать усталость, переключаться и восстанавливаться без отрыва от работы. После таких встреч люди становятся спокойнее, внимательнее к себе и коллегам, быстрее возвращаются в ресурсное состояние даже после сложной смены.

Такой семинар можно провести в любой организации.
Узнать о семинаре подробнее можно у Ирины Беляевой, + 7 922 111-55-07