ГОД ЗДОРОВЬЯ

Я иногда ставлю для нового года какую-то повестку, типа в этом году я буду фокусироваться на….

И вот 2026 я для себя ставил как год здоровья - позаботиться о себе.

И, как будто по моему запросу, жизнь меня связала с Евгением Калимовым , хирург, который меня очень методично и технично привел к теме заботы о себе. Женя говорит «мне как хирургу надоело работать с последствиями, мне хочется чтобы люди заботились о себе заранее».

Я сделал чек-ап, мне расписали всю мою картину здоровья. Что в моем образе жизни ок, что совсем не ок, в чем мои риски.

Чек-ап стал отправной точкой, а теперь наступила каждодневная работа - замеры, исследования, занятия.

Что я хочу донести вам. Если вы не делаете ежегодный чек-ап - очень рекомендую. Причем, не эпизодические вещи, а полностью.

Практически все сейчас лечится если было заранее выявлено.

И очень вредный баг я выловил лично у себя. Пока нет диагноза - я здоров. Не буду ходить к врачам чтобы быть абсолютно здоровым. Такая страусиная тактика прятать голову в песок.

Желаю вам здоровья, но рекомендую вам начать трудиться для его сохранения и записаться на чек-ап в ближайшее время.