​​На днях набрела на любопытное наблюдение о том, что именно в релизовском методе нам нужно очень точно понимать биомеханику движений тела. Понимание, что и как сгибается, разгибается, "падает", под каким углом и в какой момент времени, даёт возможность взаимодействовать с гравитацией, "подключаясь" к этому миру не через мышцы, а кости. "Расслабленное" движение - это не эзотерика, а восприятие движения с точки зрения физических законов. Очень аналитический и трезвый подход.

Мне требуется делать определенный комплекс каждое утро (иногда даже вместо Сурья Намаскар). Не знаю, откуда пришла необходимость изучать движения, как изучают асаны. Изучать предельно аскетичные формы. Вероятно, от невозможности растворить фоновое мышечное напряжение другими способами. К тому же, мне нравится релизовская эстетика, эстетика простых форм. Возможно, нас эстетически привлекает то, что мы чувствуем для себя полезным.

Преимущество простых форм ещё и в том, что в них меньше возможностей для бегства в самолюбование, присущее иногда танцорам. Все самое эффективное всегда самое простое. И можно бесконечно гнаться за разнообразием и сложностью, но это ни на йоту не поменяет ваше "танцевальное тело". Упражнения сами по себе никогда не станут спасительной таблеткой. Нас меняет что-то другое - фокус, намерение, внимание. Готовность меняться.

Технические классы по воскресеньям на Казанской ещё открыты для всех, кто хочет присоединиться. Осенью к технике добавится получасовой импровизационный блок, а также на каждом классе будет небольшая соматическая часть (бодиворк).

7, 14, 21, 28 сентября 13.00 - 15.00

Казанская , 7В, 5 этаж, зал "Графит" (Dance Formation)

Разовое занятие: 700 р.
Абонемент на 4 занятия:  2500 р.

Чат классов

#релизспб #спбконтемпорари