Все знают, насколько разными могут быть по содержанию классы по современному танцу. На чем я сосредоточиваюсь во время технических классов для детей, подростков и взрослых, начинающих или продолжающих, и каких правил придерживаюсь :

1. Технический класс – это не класс авторской хореографии. Его цель – заложить технический фундамент, последовательно и методично развивая определенные качества и навыки определенным образом :

- чистоту артикуляции движений
- использование веса, центра тела и гравитации в процессе движения
- анатомичное качество движения через ощущение скелетной структуры тела
- навык работы с пространством
- координацию движения и дыхания

2. Технический класс должен обеспечивать физическую нагрузку. Тело меняется только тогда, когда есть физическое воздействие. Принцип “свободного” движения “без усилия” не означает отсутствие физического воздействия. Скорее, он открывает новые возможности для более полноценного вовлечения тела в работу.

3. Чем меньше возраст занимающихся, тем более общим должно быть воздействие на тело. Чем старше возраст и чем выше уровень подготовки – тем лучше ученик воспринимает тонкие нюансы движения, что дает возможность более специализированно идти в конкретные техники.

4. Выстраивание двигательного действия через объяснение и вербализацию ощущений. Соматический подход при выполнении упражнений - это ключ к полноценному освоению техники. Важно не только то, что вы делаете, а как вы это делаете.

5. Внутренняя динамика класса обеспечивается его построением от простого к сложному и логичной комбинацией упражнений и задач. Тренировочный класс должен быть динамичным, но не в ущерб корректному выполнению упражнений. И это - самое сложное.
6. Технический класс для детей и подростков должен фокусироваться на одной основной двигательной задаче и обеспечивать ясность физического воздействия. Это достигается использованием конкретных техник и принципов движения. Если мы ставим противоречащие друг другу задачи для ученика, который только формирует свой технический фундамент, то мы тем самым провоцируем конфликт на телесном уровне