Я узнала недавно, что долгое сосредоточение на одном предмете, который вы исследуете со всех сторон , стремясь его осмыслить - это не что иное, как один из способов ментального очищения. Это энергия Шакти – энергия осознавания потока жизни и действий. Согласно йоге. Вы ищете словесные формулировки для вербализации ваших размышлений, оттачивая каждое слово и фразу – и это тоже очищение. Возможно, поэтому пишутся научные статьи или длинные посты в современном мире, где предел внимания читателя ограничен парой-тройкой фраз, а длительность просмотра видео – тремя секундами. Усилие ценно само по себе.

#йога #современныйтанец #танецийога #телеснаяпрактика #bodymindtechniques #contemporarydance #йогадлятанцоров #контемпорариспб