Бесплатный вебинар 4 августа: "Планирование межсезонья для профессиональных спортсменов"

Нередко слышу от тренеров: вот классно было бы работать с профессиональными спортсменами! Вот с ними бы я смог использовать весь свой арсенал методов и инструментарий! У профи совсем другое отношение к ОФП – не то, что в фитнесе, где люди ничего не хотят, кроме похудеть/подкачаться.

В работе со спортсменами, действительно, требуется более широкий инструментарий. Однако что из арсенала получится применять, определяется целым рядом факторов:
- предыдущий опыт спортсмена в использовании этих методов и средств
- история травм, актуальные боли
- доступное для тренировок время
- объем спорт-специфичных тренировок.
И многое другое. Чем выше уровень спортсмена, тем выше ставки и больше денег стоит на кону (буквально). Тем осторожнее требуется себя вести.

Короче, это очень комплексные и интересные задачи. У меня в прошлом месяце было таких 2 кейса, профессиональных футболиста, с которыми работал в межсезонье. Про одного из них, Арсена Захаряна, я уже писал.

4 августа в 17.00 по МСК я проведу бесплатный вебинар, на котором поделюсь с вами своей логикой при построении микроцикла ОФП, выборе упражнений, параметров нагрузки и ее изменения от недели к неделе, на конкретном, реальном примере.

Для участников будет доступна запись и файл с 2 шаблонами микроцикла на межсезонье.
Зарегистрироваться можно тут.